Поради перед початком роботи
Перш ніж практикувати ці вправи для омолодження обличчя, запишіть ці поради, які дає вам Марта Гарсія з центру естетиків Марта Гарсія.
Починаючи з 20 років, ми повинні включати в свої процедури краси ряд цілісних вправ для обличчя. Пам’ятайте, що найкраще запобігати.
Найкращий час для занять цією гімнастикою для обличчя - ніч, тим самим послаблюючи напругу, накопичену протягом дня.
Періодичність двічі на тиждень - хороший початок, але з часом її можна збільшувати. Перш за все, це слід практикувати, коли виникає напруга на обличчі, шиї або шкірі голови.
Встаньте перед дзеркалом, щоб виконати ці рухи. Таким чином ви побачите симетрію двох частин обличчя.