Гормони - це крихітні хімічні вісники, звичайною мовою, "листоноші" в людському тілі. Вони впливають на функціонування наших клітин, тобто регулюють наші життєві процеси. Немає живого організму без гормонів. Порушення балансу гормонів може призвести до недостатнього функціонування організму.
Якщо всі гормони працюють належним чином, це сприяє добробуту, включаючи ріст, розвиток, статеві функції, настрій, температуру тіла, травлення.
Але коли можна очікувати гормонального дисбалансу і як він виникає? Серед жінок у 40-50-х років, найімовірніше, спостерігаються перші симптоми гормонального розладу, але нерідкі випадки, коли вони трапляються і в 30-ті роки. Коли виникають симптоми гормонального дисбалансу, це залежить від дієти, способу життя, забруднення навколишнього середовища, якому ми піддаємось щодня.
9 виражених симптомів гормональних змін
1. Постійний набір ваги
Гормональні причини також можуть призвести до раптового, важкого набору ваги. У разі гіпотиреозу, тобто коли недостатньо виробляється гормону щитовидної залози, пацієнт дуже втомлюється і за короткий час набирає кілька кілограмів. З одного боку, це справжнє ожиріння через уповільнення метаболізму, але у важких випадках також розвивається мікседема. Через це риси обличчя також розмивають пацієнта, майже не схоже на його попереднє Я. Мислення такого пацієнта сповільнюється, стає сонливим, втомлюючим і стає холодним на додаток до набору ваги. Захворювання можна вилікувати за допомогою гормонозамінника. Підвищена продукція гормонів в корі надниркових залоз також призводить до ожиріння.
2. Збільшення жиру в животі
Це може призвести до утворення жирових прокладок на животі, якщо, наприклад, стрес спричиняє порушення виробництва гормонів, а деякі гормони виробляють занадто багато, тоді як інші виробляють занадто мало. В результаті ефекту організм переходить у режим зберігання, що призводить до збільшення кількості черевного жиру у жінок.
3. Надмірне потовиділення
Це також добре показує
гормональний дисбаланс
. До і під час зміни віку більшість жінок відчувають припливи, підвищене потовиділення та пітливість. Вам не потрібно лякатися, він ще не потребує гормонального лікування, але не завадить звертати увагу на те, яка їжа чи напої погіршать або пом’якшать цей симптом. Однак також важливо підкреслити, що часто емоції, турботи та стрес так сильно спалюють тіло, що воно віддає тепло. Це коли нам доводиться намагатися вивести шкідливі думки з голови.
4. Втома
Втома також може бути ознакою гормональних змін - особливо, якщо це спостерігається навіть після достатнього сну. Це, безумовно, стосується гормональної проблеми, якщо вам майже постійно потрібна кава, і ви постійно знесилені, втомлені і роздратовані без причини.
Ви також можете відчувати втому, якщо рівень ТТГ (стимулюючий гормон щитовидної залози) занадто високий.
5. Тяга до солодкого смаку
Тяга до цукру також може бути гормональною проблемою. Однією з основних причин цього є перевантаження надниркових залоз, резистентність до інсуліну або інші гормональні порушення. У будь-якому випадку, незалежно від того, наскільки наше ліжко призначене для солодощів, як раз навпаки, пропуск цукру, алкоголю, пшениці та молочних продуктів може стати рішенням скарги.
6. Нудота, дратівливість, депресія
Тривога і дратівливість також можуть бути одним із симптомів гормональних порушень, це може свідчити про занадто велике виснаження після роботи, стреси, нестачу поживних речовин. Однак це також призводить до неправильної роботи щитовидної залози.
7. Безсоння і неякісний сон
Гормон естроген - це те, що підтримує нормальний режим сну та цикл. Жінки мінливого віку часто відчувають безсоння і поганий сон. Це сама по собі проблема, але найбільша проблема полягає в тому, що відсутність сну негативно позначиться на до 10 різних гормонах - це грунтовно порушить ваш гормональний баланс.
8. Слабке лібідо
Одним з найбільш помітних симптомів гормонального дисбалансу є низький рівень лібідо. Зазвичай це починається з порушення сну, виснажливих ночей, що ставить ворота до виробництва статевих гормонів.
9. Проблеми з травленням
Для правильного функціонування шлунково-кишкового тракту потрібне належне функціонування 3 гормонів (гастрину, секретину та холецистокініну). Якщо їх баланс порушується, ми можемо зіткнутися з проблемами травлення.
5 питань, які слід розглянути перед покупкою будинку (x)
- 4 симптоми, які свідчать про те, що ваше тіло повно токсинів Ну; підходить
- 10 симптомів, які вказують на те, що паразит гніздиться у вашому тілі! Помада Blikk
- Ви хочете скинути 2 фунти на тиждень Тоді ця дієта була придумана для вас! Помада Blikk
- 10 продуктів, які здують шкіру і навіть омолодять вас! Помада Blikk
- 5 природних розчинів для позбавлення від варикозу! Помада Blikk