Ви б не подумали, як вам пощастило отримувати зміїні огірки цілий рік легко і дешево, де завгодно! Але чому ви відразу так захопитесь цим? Оскільки огірок не тільки смачний, але наповнений вітамінами, водою, допомагає схуднути і навіть чудово справляється з похміллям. І це ще не все, читайте далі!
Полегшує запалення ясен та неприємний запах з рота
Він загоює ясна, знімає запалення порожнини рота і освіжає дихання. Відріжте скибочку огірка, покладіть його на язик і щільно притисніть до піднебіння приблизно на півхвилини. Фітохімікати, що містяться в ньому, вбивають бактерії в роті, а також відбивають неприємний запах у роті.
Це допомагає травленню і пришвидшує схуднення
Вода дуже висока, але калорійність її страшенно низька, що робить її ідеальним джерелом їжі та вітамінів для тих, хто хоче схуднути. Ви можете їсти його в салатах, супах, але ввечері ви також можете спостерігати за гарною насс під час перегляду телевізору, скажімо, з нежирним йогуртом. Окрім того, що це дуже хороше лікування і навіть годування, воно пришвидшує ваш метаболізм: якщо ви споживаєте його щодня, ви можете уникнути хронічних запорів, що є досить поширеною проблемою в літньому віці.
Освіжає втомлені, набряклі очі
Всім відомо кліше: холодні скибочки огірка найкраще підходять для втомлених очей. Це зменшує мішки під очима, набряклість, а також має протизапальну дію. Якщо ви цього ще не зробили, сміливо спробуйте, особливо якщо вам нічого втрачати ...
Він має протизапальну дію
Огірок містить секоизоларицирезинол, ларицирезинол та пінорезінол. Ці три лігнани значно знижують ризик розвитку різних типів раку. Прикладами є рак яєчників, молочної залози, простати та матки.
Він регулює артеріальний тиск, а також відмінно підходить для діабетиків
Огірковий сік містить гормон, який необхідний підшлунковій залозі для вироблення інсуліну, саме тому цей овоч також корисний у дієті діабетиків. Крім того, вміст клітковини, калію та магнію в огірках ефективно регулює артеріальний тиск, тому вони можуть відігравати важливу роль у лікуванні високого та низького кров’яного тиску.
Зволожує організм
Якщо ви не можете змусити кілька літрів рідини на день, допоможіть огірком: 90 відсотків води, яка чудово компенсує нестачу води в організмі.
У ній багато вітаміну
Він містить багато вітамінів А, В і С, які зміцнюють імунітет і стимулюють організм. Якщо ви приправите його свіжим шпинатом та морквою, ви зможете отримати ще кращі результати (останню ви також можете зробити у вигляді напою). Однак майте на увазі, що в огірковій шкірці міститься більша частина вітаміну С, тому їжте з нею овочі. І звичайно, не забувайте ретельно очищати його перед тим, як з’їсти!
Це прикрашає нігті та волосся
У ньому міститься багато калію, магнію та силікону, саме тому огірок є основою багатьох «спа-препаратів». Вони зроблять ваше волосся яскравішим, а нігті міцнішими.
Дуже добре проти похмілля
Звичайно, лише якщо ви з’їсте кілька скибочок огірка перед сном, оскільки вітаміни групи В та цукор в ньому зменшують похмілля та головний біль. Якщо ви заздалегідь знаєте, що вас чекає довгий вечір зі своїми друзями, не завадить заздалегідь приготувати огірковий смузі і поставити його в холодильник. Тож, повернувшись додому, потрібно лише заповнити його до того, як він нарешті випаде.