Деякі найпоширеніші побічні ефекти хіміотерапії включають втома, м’язові болі, оніміння, виразки у роті та горлі, нудота та блювота, запори, анемія та інші розлади крові. Їжа, разом з турботою, компанією, повноцінним відпочинком та регулярною практикою м’яких фізичних навантажень є одними з факторів, які найбільше впливають на самопочуття під час лікування наркотиками.
10 основних протиракових овочів для вашого раціону
Сьогодні ми вам скажемо що Їжа може допомогти мінімізувати побічні ефекти хіміотерапії, хоча слід пам’ятати, що кожна дієта для онкологічних хворих повинна бути персоналізована за допомогою спеціалізованого лікаря.
Морква та петрушка для поліпшення результатів
Морква повинна бути основним продуктом у всіх дієтах для онкологічних хворих. Згідно з дослідженням 2014 року, деякі рослинні сполуки, також знайдені в петрушці, можуть зробити хіміотерапію більш ефективною, зупинивши в організмі механізм, який може перешкоджати лікуванню раку.
Суміші для сухості в роті
Одним з найпоширеніших побічних ефектів хіміотерапії є сухість у роті, дискомфорт, що ускладнює ковтання. Змішування їжі, включення здорових соусів або вживання фруктового соку та молока, крім води, є деякими рішеннями.
Рис і банани при діареї
М'яка їжа, як рис, банани, варені яблука та сухі грінки допоможе полегшити діарею, згідно з інформацією Центру раку Меморіал Слоун Кеттерінг у Нью-Йорку. Уникайте жирної їжі, сирих фруктів та цільнозернових продуктів або продуктів з високим вмістом клітковини, оскільки вони можуть погіршити цю проблему.
Цілісні зерна для боротьби із запорами
Якщо хіміотерапія викликає запор, бажано пити багато рідини та їсти продукти, багаті нерозчинною клітковиною, такі як цільнозерновий хліб або крупи, сухофрукти або квасоля. Крім того, Національний інститут раку (NCI) рекомендує випивати від восьми до 12 склянок рідини на день для тих, хто проходить лікування раку.
Маленьке харчування протягом дня для підтримки ваги
Втрата апетиту є поширеним побічним ефектом хіміотерапії, але замість того, щоб змушувати себе їсти три великі прийоми їжі, Ви можете з’їсти п’ять-шість менших прийомів їжі протягом дня, щоб забезпечити достатнє харчування і з достатньою енергією.
Імбир від нудоти
Хіміотерапія часто викликає нудоту і розлад шлунку, але імбир (у вигляді лимонних настоїв) або навіть цукерки можуть допомогти.
Пюреобразна їжа при виразках у роті
Виразки в роті можуть викликати болю вживання навіть найм'якшої їжі. Краще вибрати легкі для ковтання продукти, такі як заварний крем, рис, яйця, каші та супи, як запропоновано САУ. Пам'ятайте, що сіль або спеції можуть зробити болячки ще більш болючими, а також важливості уникати гострої або хрусткої їжі, такої як сухарі, чіпси або сирі овочі.
Цибуля та часник для вашої імунної системи
Здорове харчування для онкологічних хворих завжди включає цибулю та часник. Ці борці з раком на грилі, у вареному чи сирому вигляді містять високий рівень антиоксидантів, які, як було показано, стимулюють природний захист імунної системи. Нещодавно ми також розповідали вам, що недавнє дослідження показало, що часник, цибуля, цибуля-порей, цибуля-цибуля та цибуля-шалот знижують ризик розвитку раку прямої кишки. Зокрема, дорослі, які їли найбільше овочів луку, мали 79% ризику розвитку раку прямої кишки, ніж ті, хто їв найменше.
Нежирний білок для м’язів (і енергія)
NCI рекомендує їсти більше білка під час хіміотерапії, щоб дати вам енергію та підтримати м’язи міцними. Найкраще вибрати рослинні джерела білка, такі як нут, тофу, лобода або вівсянка, або нежирні тваринні білки, такі як яйця, риба та курка. Крім того, багато людей з раком повідомляють, що червоне м’ясо під час лікування набуває неприємного металевого присмаку.