до: фіолетовий35
підморгувати IP
до: zuizuza
Я захоплююся цим - я не зміг би мотивувати модель.
це єдине, що сповільнює мене, перш ніж я вдарився в ладні. це трохи грубо, але це працює
до: zizuza
але я від когось чув, що ви наклеїте на холодильник фотографію XXXXXXXXL.
мені це не вдасться, мені це подобається
до: atinkaa
xexe, я б ігнорував його абсолютно непоміченим
ну, якби у мене була фотографіяXXXXXXXL, але в такому випадку я б, напевно, з’їв би ще більше, або я б сказав, що мені все ще не так погано, тому я можу трохи поласувати
POMMMOOOOOOOOCCCC, дівчата мені допомагають. Я досі не дотримуюсь знаменитої дієти, але майже завжди маю в складі робота овочеві салати. А сьогодні у мене були макарони з сирним соусом та брокколі. Її було багато, мені це не дуже подобалось, але я все це з’їв, і мені погано, і цього досить. bleeeeeeeeeeee. Але як мені позбутися цього переїдання, коли в моєму випадку це дуже складно. Мені потрібно багато часу, щоб кинути палити 3 місяці тому, тому апетит до зради ще більший. Хто може мені допомогти? ГРУДНЬ Я зневірився, я вже як маленький слон, коли дивлюсь на свій огидно великий живіт, я такий злий. Навіть не знаю як, але дуже.
ДОПОМОГА
majcky si kosicanka.tak ta asik maam na krku
відправити пошту на ip. Візьму ту, що з Ліндуською-гаскулкою
матері: з великою кількістю води та несолодких трав’яних чаїв
і найбільше воно хоче руху - бо коли людині нічого робити, вона просто проклинає собі розум, що те, що вона б дозріла, тощо, так, я знаю
він хоче регулярної дієти, організм повинен звикнути отримувати позитивний результат через рівні проміжки часу і, отже, не буде стискатися в запас, а буде повільно виводити власні жири
Крім того, необхідна різноманітна дієта, а це означає, що організм може потурати усьому, адже коли якась частина дієти вичерпується, вона також скорочується до жирових жирів.
і ти повинен попрощатися, але я виглядаю не зовсім ідеально, але я працюю над тим, щоб виглядати трохи краще, досить крок за кроком. Я не хочу худнути за короткий час. це не корисно для організму, і тоді воно повернеться до вас (набагато пізніше) або у вигляді проблем зі здоров’ям, і додатково кілька додаткових
іноземні:
1. є хв! 3x це
2. не ввечері принаймні за 3 години до сну (можна легку вечерю, але не суп-соус з хлібом тощо)
3. експортований та різноманітний раціон, обмежте споживання переважно білого хліба та хліба, десертів, смаженого, різних зварних швів безамелю тощо.
3. РУХ - рухайтеся принаймні двічі на тиждень не менше години
Можливо, я міг би писати книги про схуднення. також про нездорову втрату ваги, пальці в горлі (так, у мене теж був такий період, але він був щасливий "лінивий", і я не насолоджувався куметом в унітазі), рюшами тощо. це зовсім не допомагає, лише до проблем