щоб немовлята могли продовжувати тут. 🙂
😝 😝 😝 😝 😝 😝 😝
Детально про розподіл дня за 90 дд + можна знайти на сторінці 1666 - перше повідомлення від дому
книги для завантаження:
адреси корисних посилань про дієту:
а тепер запишіть дві таблиці, одна приблизно про вагу, щоб ми могли бачити розміщення:
а друге розміщення в см. є ще кожен рядок, так що проживання пишеться щоразу після водного дня:
😝 😝 😝 😝 😝 😝 😝
і тим не менше, я створив групу, яка працюватиме як над КУХНЯЮ, так і перед грифами, щоб спокійно додавати рецепти з фотографіями, щоб хоч раз на день обов’язково все надихати. 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀
Привіт, дівчата. вчорашня вода виконана на 100%. Результати я записав у таблицю. моя вага впала на - 5,5 кг, мене особливо порадувала втрата від стегон і талії. У мене буде більше води за 33 дні, я повинен наздогнати ці 4 дні, щоб чесно слідувати за нею. поки що я задоволений тим, як це відбувається. але з 4 години у мене страшна голова, не знаю чи від вчорашньої води, але вночі я нічого не спав через малечу, ми вчора опинились у відділенні швидкої допомоги - стенокардія. 😒
@jeinabe привіт blahozelamaaaaaam 😵 😵 😵 😵 😵 😵 ez 😵 a dolezite su cm and you ta tesia which is great 😀 😀 😀 😀. Я також вирішую більше, ніж вага, що є після того, як вага показує, важливо, щоб нічого не виходило з джинсів і не покривалось, і ми можемо одягнути купальник і не кидати нас в море, що ми кити, правильно ? 😀 😀 😀 😀. головний біль може бути після води, тому що у вас немає енергії, а також від погоди. Я деякий час був тиждень, але, мабуть, у мене болить синусит. тож випийте гарного напою, випийте чашку чаю, кави, а якщо нічого не вийде, то таблетки. Я бажаю швидкого зцілення 😉
@ misena741 zijemeeeeee 😀 😀 😀 😀 і вам подобаються zijes. 😎 😎 😎 😎 😎
Ми з @jeinabe тепер розглядали столи, вона чудово пробралася в нижню частину живота, стегна та стегна 😵 😵 😵 😵 😵 😵 😵
@ lydka84 Dakujeeeem 🙂. Гей, у мене всі штани летять, навіть у роботі, я можу повернутися до старших, до яких я не входив. навіть від шлунку стало досить добре, але мені все одно є що схуднути 😀 😀 😀. але нарешті я поснідав фруктами, кавою (вчора навіть не випив кави), але також таблеткою і голова вже не була.
Врешті-решт, я вирішив пообідати рибу в томатному соусі, оскільки це піст, а на вечерю змішу трохи шинки, ковбаси, трохи яйця. але тому я буду мати спокій, який я скуштував, і я можу продовжувати дієту 😀. і я переконуюсь, що це все-таки білок 😝 😝 😝
А я завтра приготую для роботи овочеве різотто. 😉. і дякую за маленького, сподіваюся, до понеділка йому стане краще.