- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт, сьогодні я розпочав з 90-денної дієти, у мене 168 см і 72 кг. Я хотів би схуднути на 65 кг.
Окрім дотримання дієти, я також буду займатися спортом щодня.
Хтось приєднається до мене?
Напишіть свій зріст, вагу та скільки ви хочете схуднути.
па
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
У мене, мабуть, буде картопля, але я все ще не знаю, як її приготувати. З нетерпінням чекаю піци та торта для мене в неділю.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
chudnucagirl: Я готую овочі різотто, я з нетерпінням чекаю цього, бо мені це подобається, це найпростіший для мене день дієти. а ти.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
атам: Що ти завтра обідаєш?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт. Сьогодні у мене був хороший день, трохи родзинок на ранок, обід якось уникнув мене на роботі, і я повечеряв куркою з овочами.
Я все ще відчуваю, що у мене роздутий живіт, насправді це не просто відчуття, воно так і є, і я не знаю відновлення. ти не знаєш.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
kika: завтра ти станеш тим, що є, коли у мене вуглеводи?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
У цей день їжте тільки фрукти. Поєднання фруктів може бути будь-яким. Якщо це вам підходить, ви можете мати різні види фруктів, якщо ні, їжте лише один вид. Дозволені свіжі та сушені фрукти, горіхи та насіння. Найздоровіший плід - свіжий і неочищений. Також дозволені компоти, варені фруктові пюре, фруктові супи, але також запечені фрукти. Також можна використовувати штучний підсолоджувач. ЯКЩО ВИ НЕ БЕРЕТЕ ФРУТ, КОМБІНУЙТЕ З СВІЖИМИ ОВОЧАМИ.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
кістки, звичайно. це не фруктовий день, але ВІТАМІН, іноземні фрукти та овочі можуть бути:)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Так, сьогодні у мене день крохмалю:)
Невже можливо, коли у вас вітамінний день, ви також можете мати овочі? Я читаю це так, тоді тільки фрукти або. Сушені фрукти. Це новинка для мене:)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Чи можна мені також овочі? Я цього не знав, маю на увазі у вітамінний день.
Я з нетерпінням чекаю придбання полуниці та ананасів для мене на наступний вітамінний день.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
привіт кістки:)
Сьогодні я обідав тунець з овочами та один багет, той самий на вечерю, але без багету, звичайно:)
chudnucagirl, вітамінами можуть бути не тільки фрукти, але і овочі.
Цього дня я завжди задихаю яблука на воді, додаю корицю, родзинки і заливаю столовою ложкою меду. підготовка займає 10 хвилин і це чудово:)
Текстова реклама
MUDr. Андреа Штейнерова - частотна терапія - Лікування майбутнього
ЗЕМЛЯ - благотворне відкриття всіх часів. ЗВЕРНІТЬ ЕНЕРГЕТИКУ І СИЛУ ЗЕМЛІ.