схуднення

У нас буває складне життя, з неможливими графіками, в яких можна поєднувати роботу, партнера, дітей, друзів, турботи, навіть залишати час собі.

Багато разів ми повертаємось додому виснаженими після дня, який розпочався о сьомій ранку зі стресом від того, щоб дістатися до роботи, дорожнього руху, тієї зустрічі, де ви повинні вести рахунки, збирати дітей, педіатра, днів народжень, швидких покупок у супермаркеті. День за днем ​​ти знаєш, що хочеш піклуватися про себе, хочеш покращити свій раціон і фізичні вправи, але ти не знаєш, як і в підсумку з’їдаєш перше, що зловиш (якусь заздалегідь приготовлену страву, залишки від дитячої вечері ...). Іноді ви пробували: ви сіли на дієту, а через кілька днів ви кинули рушник, бо були до смаженої на грудях шапки з салатом. Здається, ти один у бою! І починай спочатку ...

В інших випадках може бути так, що ви були в тренажерному залі місяцями, не втрачаючи ні грама жиру. І ти думаєш, що відбувається?

Ви впізнаєте? Ну, давайте допоможемо вам. Тому що ми збираємося запропонувати вам рішення, щоб ви бачили і відчували результати раз і назавжди. Ідеї, щоб, повернувшись додому, ви знали безліч корисних та смачних варіантів їжі. Альтернативи вам робити вправи навіть вдома. Скажіть, яку кількість їсти відповідно до ваших потреб, ваших звичок, вашого графіку ...

2 листопада, у співпраці з Atalanta Sport Club-SPA, ми запустили четверте видання 90-денного виклику Smart Huss Challenge (раніше називався Marathon). У вас ще є час долучитися до виклику.

1-й сеанс продовольчого навчального курсу (група).
2-а сесія: Приватне інтерв’ю з Беатріз Колорадо (1 година). Антропометричний аналіз (індивідуальний).
3-й вихід до супермаркету (група).
4-й огляд після першого тижня плану (індивідуальний).
5-й огляд кожні 15 днів до досягнення 90 днів виклику.