Конфіденційність та файли cookie
Цей сайт використовує файли cookie. Продовжуючи, ви погоджуєтесь на їх використання. Дізнайтеся більше, зокрема, як керувати файлами cookie.
З того часу, як я навчався в коледжі, мені кілька разів нагадували, що, можливо, мені слід піти в спортзал. Я завжди любив уроки фізкультури - навіть якщо я іноді намагався робити це під впливом тиску з боку однолітків, ніби я все це ненавиджу. А в коледжі я із захопленням грав у волейбол раз на тиждень - хоча я був найслабшим у команді. І не уявляйте, що всі грали супер, а я трохи менше супер. Це насправді не пройшло ефектно, але я тим часом почувався чудово.
Тоді це не було обов'язковим для місії; пара сходила в сусідній тренажерний зал і була високо оцінена ... Зрештою я ніколи не потрапив туди, а потім пішов далі (вони думали про себе, даремно мене чекали). Роки йшли, на щастя, я кілька разів займався йогою і пробував бігати, але кілька місяців тому мені зрозуміло, що через спільноту мені все одно було б добре взяти участь у якомусь організованому спорті. І тоді я завжди відбивав себе від того, щоб потрапити до знайомої команди як новачок, плюс при нульовій фізичній формі, мабуть, це було б корисно лише для одного - вивести мене з розуму назавжди.
Три тижні тому щось трапилось - я почувався не дуже добре, і зрозумів, що повинен почати займатися спортом, щоб фізично зміцніти. Тож я зателефонував особистому тренеру.
Ми познайомилися через кілька днів, і зі мною трапилось дуже повчальне: мені довелося зробити кілька вправ, щоб оцінити загальний фізичний стан - і виявилось, я в порядку! Я сильніший і підтягнутий, ніж думав - як я думав про себе щодня. І це виявилося напрочуд важливою інформацією, я почуваюся зовсім іншою, хоча ... моє тіло таке саме! Тільки те, що я думав: «За останні місяці я багато втратив, не можу їсти, іноді займаюся йогою, але все менше і менше» - це насправді «Я роблю йогу роками, я гнучкий і сильний, зараз я не можу їсти, і я багато втратив, але я в порядку ".
Наступного дня тренувань я все ще був настільки вражений переживаннями, що не міг переживати. Не мало.
До третьої зустрічі, поки я чекав тренера, я подумав про сміливого і зайшов до кімнати сам, щоб зігрітися - і мене охопив дивовижний сором, я був здивований. Оскільки я точно знаю, що нікого не цікавить, що робить інший, проте кожен зайнятий собою. Це теж нове. Я ще не знаю, що з цим робити. Тому поки що я просто доживаю, щоб мати його.
Завтра їду в четвертий раз.
Для мене тренування - це те, для чого я не мав шаблону вдома. Моя родина не займається спортом, хоча вони (ми) можемо ходити пішки або ходити пішки годинами, на здоровому способі життя взагалі не робиться акцент. Для мене, з іншого боку, крім задоволення від руху, це ще й привабливий образ себе, що тоді я жінка, яка їде тренуватися. Я не думаю, що коли-небудь буду фотографувати себе в Instagram у крихітних топах і шортах - але для моєї душі дуже приємно ходити в тренажерний зал, розминатись півтори години (мається на увазі працювати м’язи і витирати мій лоб), а потім заснути через десять хвилин ввечері і прокинутися наступного дня, але добре, тепер я живу саме так, як хотів роками.