Журналіст, який спеціалізується на здоровому способі життя
Бажана щілина живота відповідає linea alba, типу сухожилля, яке починається в кінці грудини і закінчується в лобку.
Оновлено: 28 вересня 2017 р
Ab тріщина («Сльоза на животі» англійською мовою) - це те, що просунулося в останній естетичній одержимості соц.медіа, Зокрема, різними моделями, такими як Емілі Ратайковскі або Стелла Максвелл у своїх акаунтах в Instagram, у яких є мільйони фоловерів, готових наслідувати їх. Завдання полягає в тому, щоб позначити лінію, яка розділяє живіт навпіл, однак для цього індекс маси тіла (ІМТ) повинен бути зменшений на 14% - 20%, що викликає тривогу серед дієтологів, експертів з питань охорони здоров'я та батьків щодо небезпеки, властиві методам, що використовуються для досягнення цього.
Довгоочікуваний розщелина живота відповідає linea alba, типу сухожилля, яке починається в кінці грудини і закінчується в лобку. Цей бренд багато в чому залежить від генетики кожної людини, оскільки його можна так чи інакше позначити або навіть ніколи не оцінити. Але це те, про що багато дівчат не знають, хто, щоб досягти бажаної тріщини Ab, проходить тривалий піст або робить суворі дієти, які відкинули очищені вуглеводи, продукти, багаті натрієм, та продукти переробки, щоб оголосити себе переможцями цього виклику.
Ущелина, яку намагаються досягти у виклику Ab crack в Instagram, багато в чому залежить від генетики, тому, залежно від особливостей людини, її можна позначити по-різному або не з’являтися
Надмірно важка підготовка, погано спланована або без професійної консультації, є ще однією з небезпечних практик, які проводяться для досягнення бажаного заглиблення в животі. Надмірні фізичні вправи можуть пошкодити linea alba та м’язи, а також спричинити а абдомінальний діастаз. Тканина, що з’єднує абс, розривається, і вони відокремлюються, створюючи смугу, яку знаменитості демонструють на своїх фотографіях у профілі.
Розрив живота - тенденція, яка може закінчитися в операційній
Якщо розрив сполучної тканини перевищує від трьох до п’яти сантиметрів, це може призвести до грижі, тому в цих важких випадках, поряд із надмірною слабкістю живота або зміщенням внутрішніх органів, необхідно вдаватися до хірургія з метою його вирішення. Експерти попереджають, що якщо поділ між черевним пресом дуже велике, це може спричинити ефект, протилежний бажаному, оскільки живіт буде здаватися набряклим через зміщення черевної стінки вперед, що зазвичай спостерігається у людей, які займаються бодібілдингом .
Ab crack - це лише одна з багатьох проблем, які стали модними в Інтернеті та соціальних мережах останнім часом, інші, які стали дуже популярними у світі інстаграмерів, виклик розриву стегна, метою яких є досягнення видимого розриву між ногами, зближуючи щиколотки, Виклик формату А4, виклик, при якому талія повинна досягати ширини простирадла таких розмірів або міст бікіні, щілина, яка утворюється між тазостегновими кістками. Виклики, які виходять за рамки розумного, ставлять під загрозу здоров’я людей, які хочуть їх досягти будь-якою ціною.
Щоб уникнути цієї небезпечної моди, найкраще мати гарну самооцінку і не забувати, що організм кожної людини різний і по-різному реагує на фізичні вправи. Перш за все, a здорове та різноманітне харчування і регулярно виконувати фізичні навантаження, оскільки сумлінне дотримання кожного нового естетичного тренду, накладеного мережами, нічого не сприяє здоров’ю та фізичній формі людини.