ожиріння

Жирові прокладки, що з’являються на животі, викликають не лише естетичні проблеми, все більше наукових доказів того, що ожиріння черевного типу також суттєво збільшує ризик деяких серйозних захворювань. Давайте подивимося, яке захворювання може спричинити жир у животі.

Зараз це всі спостерігають!

Відрижка та здуття живота: це ранні симптоми раку шлунка

Ви позбулися б зайвої ваги? Це правильне співвідношення білок-вуглеводи

Його ще називають яблучним видом експерти відзначають, що ожиріння живота може бути більш небезпечним, наче однакова кількість жирової тканини відносно рівномірно розподілена по всьому тілу. Якщо хтось має велику лінію талії відносно стегон, це означає, що так звана вісцеральна жирова тканина (вісцеральний жир) вище. Цей тип жирової тканини знаходиться не під шкірою, а між внутрішніми органами, в черевній порожнині. І з жирової тканини сполуки можуть потрапляти в наш організм вони можуть пошкодити клітини, такі органи, як судини.

Жирові прокладки на животі значно збільшують ризик серйозних або навіть смертельних захворювань, таких як високий кров'яний тиск, високий рівень холестерину, хвороби серця, діабет, інсульт, і цей тип ожиріння також пов'язаний з деякими пухлинами та деменцією.

Але що може спричинити у когось ожиріння в животі?

Звичайно, нездоровий (головним чином багатий рафінованими вуглеводами) дієта та сидячий спосіб життя сприяють надмірній вазі, але деякі інші фактори також можуть зіграти свою роль. Наприклад, наша генетична спадщина визначає, що ми віддаємо перевагу набирати вагу на животі, тому варто «вивчити» форму наших батьків та бабусь і дідусів. Якщо члени нашої родини також животики, нам потрібно приділяти ще більше уваги здоровому харчуванню та фізичним вправам, оскільки, ймовірно, ми теж наберемо вагу на животі.

Наша стать також може бути визначальною: а для чоловіків ожиріння яблучного типу є більш поширеним, тоді як у жінок форма груші зустрічається частіше (тобто їх стегна, стегна та сідниці будуть більшими, якщо вони наберуть кілька кілограмів). Для цього також існують гормональні причини, тому під час менопаузи, коли рівень естрогену падає, жінки, яким до цього не доводилося турбуватися, також можуть почати набирати вагу на животі. І з часом ваш метаболізм також сповільниться, тому підтримка ваги буде складнішим завданням.

Порушення гормональної системи також можуть сприяти ожирінню черевного типу, що особливо помітно у жінок із СПКЯ. Синдром полікістозу яєчників з вищим, ніж нормальний рівень тестостерону, зі збільшенням росту волосся, порушення менструального циклу, вугрі і асоціюється з ожирінням.

Згідно з дослідженнями a занадто мало і занадто багато сну збільшує ризик ожиріння черевного типу, а також стресовий спосіб життя. Причина цього частково невідома професіоналам, але як порушення обміну речовин, так і посилене вироблення певних гормонів змушують наш організм «економити» енергію і зберігати стільки, скільки можливо. Крім того, стрес і відсутність сну змусять нас частіше вибирати відгодівлю, багату вуглеводами та жирами.