Ми є тим, що ми їмо, і це відображається на нашій шкірі, тому про це потрібно дбати зсередини, збалансованим харчуванням вітамінами. У Mundo Tanit ми завжди рекомендуємо продукти, які піклуються про вашу шкіру, і тому ми хочемо трохи детальніше поговорити про вітаміни та властивості кожного фрукта та овоча. Дуже корисний вітамінний словник, який потрібно мати під рукою для догляду за шкірою при кожному укусі!

АНТИОКСИДАНТИ

Харчові супергерої здатні боротися із вільними радикалами, тому вони є найкращими союзниками для боротьби з ознаками старіння і, отже, мають пружну та світяться шкіру.

ВІТАМІН В

Так звані вітаміни краси, їх позитивний вплив завжди пов’язаний із покращенням здоров’я шкіри, оскільки завдяки синтезу колагену вони допомагають зменшити зморшки, запобігти появі прищів та передчасного старіння.

МАГНІЙ

Продукти, багаті магнієм, допомагають зменшити появу перших експресійних ліній, одночасно стимулюючи клітинний метаболізм, сприяючи регенерації шкіри. Магній - ваш союзник для досягнення еластичної та гнучкої шкіри, оскільки він зволожує клітини.

ВІТАМІН С

Ефективність вітаміну С полягає в тому, що він, крім зміцнення імунітету, має антиоксидантну дію і є важливим вітаміном при утворенні колагену.

ВІТАМІН А

Вітамін А, необхідний для допомоги імунній системі, яка боротиметься зі зморшками, допомагає добре підтримувати шкіру, роблячи її м’якою та гнучкою. Крім того, він атакує вільні радикали, допомагаючи запобігти гіперпігментації та нерівномірному тонусу шкіри.

ВІТАМІН Е

Захищає клітини, діючи як щит і сприяє їх підтримці, зменшуючи появу зморшок і плям. Вітамін Е не тільки сприяє оздоровленню шкіри, але й уповільнює старіння.

Де їх знайти?

вони

АВОКАДО

Авокадо, який є великим союзником у щоденному догляді за нашою шкірою, затримує старіння завдяки високим дозам вітаміну Е, а його споживання сприяє пожвавленню шкіри завдяки своїм антиоксидантним властивостям.

ШПИНАП

Завантажений вітаміном А, вітаміном С, вітаміном Е. Шпинат відіграє важливу роль у догляді за шкірою, оскільки допомагає захистити шкіру від сонячних променів.

Мигдаль

Чи знали ви, що мигдаль є чудовим джерелом вітамінів групи В і магнію? Високий вміст вітаміну Е діє як захисний захист шкіри від сонячного впливу, зменшуючи появу зморшок і плям.

БРОКОЛІ

Багатий вітамінами С і Е, антиоксидантні властивості брокколі захищають шкіру від сонячного випромінювання.

ШОКОЛАД

Чорний шоколад з більш ніж 70% какао корисний для шкіри завдяки великому запасу антиоксидантів, які борються з передчасним старінням шкіри.

Цей дикий плід, схожий на чорницю, має велику антиоксидантну силу, яка сприяє регенерації клітин і сприяє уповільненню старіння шкіри. Містить вітаміни А, В, С і Е!

МОРКВА

Морква містить вітамін А та антиоксиданти у великій кількості, захищаючи шкіру та надаючи їй здоровий та свіжий вигляд.

ЧЕРВОНИЙ ПЕРЕЦЬ

Це одна з продуктів з найвищим вмістом вітаміну С та антиоксидантів, завдяки чому збагачується вироблення колагену, запобігаючи та зменшуючи зморшки.

АРТИКОК

З такими мінералами, як магній і вітаміни A, B, C, артишок є багатим джерелом антиоксидантів, які покращують текстуру шкіри, а також запобігають пошкодженню вільними радикалами.

Багато з цих корисних речовин ви також знайдете в таких фруктах, як манго, малина, кавун, абрикос, полуниця або ківі. Отже, ви вже знаєте! Наступного разу, коли ви будете насолоджуватися насиченим і поживним фруктовим салатом, знайте, що ви будете максимально доглядати за своєю шкірою.

@Tanit_es

06 ЛИСТОПАДА 2019

Депігментуючий таніт - Експертний бренд у депігментації процедур в аптеці.

ДІЛИТИСЬ

ВАМ ТАКОЖ МОЖЕ СПОДОБАТИСЯ

Мило для кожної шкіри. Що твоє?

Світліше плями до 66% за допомогою інтенсивної депігментуючої сироватки

  • КОНТАКТ
  • ПРАВОВЕ ПОПЕРЕДЖЕННЯ
  • ЗАХИСТ ДАНИХ
  • ПОЛІТИКА КУКІВ

Цей веб-сайт використовує власні та сторонні файли cookie для збору інформації для покращення наших послуг, а також для аналізу ваших звичок перегляду. Користувач має можливість налаштувати свої уподобання або відхилити файли cookie ТУТ