Чега, або вони не побачать нікого, хто хоче нести або плисти до праї. Щоб скинути зайві кілограми, цього вівторка вперше в Галичині розпочався тренажерний зал у Луго, революційна програма фізичних вправ, відома як Body Attack, і це в моді. На уроці, який проводився в Аквалайфі, взяли участь понад 40 людей, які кидались рухатись чи рухатися тілом, дотримуючись або прискорюючи ритм музики дискотеки з чіткою метою покращення свого фізичного стану.
Активність дозволяє втрачати від 800 до 1000 калорій на годину, секунду або координатора моніторів, Девіда Касала. Значна кількість порівняно з іншими видами спорту. Таким чином, пробіг лише 700 опіків, плавання 600, велосипед 520 і ходьба 300. Вище Казал підкреслює, що після закінчення сеансу або тіло продовжує споживати енергію, оскільки воно залишається під напругою ".
Заняття, розраховані на всіляких людей, є синкселами і здаються аеробікою. Різниця лише в тому, що швидші рухи поєднуються з м’якими вправами, силою та стабілізацією. Девід Казал вважає, що "загалом це цілісна діяльність, яка здійснює всі м'язи". Тамен підкреслює, що студенти "люблять бути мотивованими, тому що сесія супроводжується сучасною музикою та хореографією".
Професори зазначають, що вправи, натхненні легкою атлетикою, були створені групою австралійських лікарів для досягнення масового спалення калорій від бігучих скель. Однак програма також досягає інших переваг, таких як краща постава тіла, зменшення серцево-судинного ризику або зміцнення двох кісток.
Оскільки все має аналог, Казал пояснює, що "або проблема Body Attack полягає в тому, що рухи одноманітні", полюс, який повинен змінювати кожен певний темп і, отже, "не нудна ксента", скажімо. Зазвичай, презентація цього вівторка повториться через три місяці не тим самим тренажерним залом Луго, додайте, що цього разу існує інша хореографія.
Інший гурт або координатор команди вказує, що "це не єдина модна діяльність", оскільки, як вони побачать, кількість реєстрацій зростає, щоб "мати можливість демонструвати бо-корпора". Наставники, які вважають за краще робити важкі ваги, а також жінки, обирають аеробне поло, спінінг - вправи на велосипеді - або пілатес. Казаль пояснює, що "вони хочуть набрати обсяг і стилізувати свою фігуру і схуднути". Як казали, як авоас, щоб похизуватися, я мушу страждати.