ятьми
Літо та його жаркий клімат створені для споживання екзотичних фруктів. Тому я придумую цю їжу від когось, кого знаю, а не від когось.

Сенсацію в харчовій промисловості та у спорті викликав т. Зв Бразильська чорниця - ягоди асаї. Вони містять не певну діючу речовину, а незвичну комбінацію антиоксидантів, насичених жирних кислот, амінокислот та інших речовин, які разом сприяють більш природній обробці їжі, спалюванню жиру та запуску метаболізму. Крім того, Acai має здатність значно знижувати апетит. Він постачає енергію, але в той же час уповільнює накопичення жиру в організмі.

Ягода асаї це назва тропічного ягодного фрукта, який має діаметр близько 2,5 см і трохи схожий на смак суміш ягід і шоколаду. Цей плід богів - як його прозвали в корінному регіоні - росте гронами на пальмах у бразильському регіоні Парана та Амазонка, головним чином у заплавах вздовж річок, де утворює великі гаї.

І чому плід богів? Пальма, на якій росте плід, належить до роду, названого на честь музею грецької міфології - Евтерпи. Безперечно, це сталося не тільки заради краси пальми, але і завдяки дивовижному впливу ягід плодів асаї на здоров'я. Зовнішній вигляд і колір нагадують нашу чорницю, смак - суміш лісових фруктів і шоколаду. Пальма виростає у висоту від 15 до 30 метрів і плодоносить приблизно через 4 - 5 років після посадки. Плодоносить двічі на рік і дає приблизно 20 кг плодів на одній долоні.

Незважаючи на те, що ягода плодів асаї в нашій країні недоступна у свіжому вигляді, оскільки за дуже короткий час після збору врожаю вона швидко псується і тому повинна бути негайно перероблена, її можна скуштувати у вигляді різних харчових добавок. У всіх випадках можна розраховувати на великий приплив енергії при споживанні шляхом оптимізації травної системи, детоксикаційного ефекту, підтримки мозкової діяльності, зміцнення імунітету та уповільнення процесів старіння. То що варто спробувати. На моєму столі міститься в поєднанні з різними видами їжі ще.

Підготовка асаї

Асаї можна приготувати різними способами. Він використовується для виробництва смачної їжі Açai na Tigela, освіжаючі коктейлі, соки, морозиво та інші смачні страви. Ви також можете придбати його в сушеному вигляді.

Acai і втрата ваги

Міжнародні дослідження показали, що фрукти асаї є однією з найбільш здорових продуктів харчування у світі. Містить найбільшу кількість антиоксидантів, клітковини та незамінних омега-6 та омега-9 жирних кислот.

Здоровий дієтолог доктор Ніколас Перріконе назвав асаї у відомому шоу Опри Вінфрі як їжу номер один, яка покращує здоров'я, уповільнює старіння та є найкращою дієтичною добавкою для схуднення. Водночас це допомагає підтримувати оптимальне значення рН здорової людини.

Açaico - це природний і безпечний спосіб схуднути і виглядати молодо. Тривале вживання продуктів Açaico призводить до поступового та здорового схуднення. Тож не соромтесь і скуштуйте Acaico! Ви побачите, що схуднути і виглядати молодо настільки просто.

Продукти Acai обробляються методом ліофілізації, тобто сублімаційна сушка фруктів. Вони містять такі значення:

  • Вітаміни A, C, D, E та B-1, 2, 3, 6 та 12
  • Більше 17 життєво важливих мінералів, включаючи цинк, білок, залізо, кальцій, йод, селен, магній, кислотний список та велике джерело харчових волокон.!
  • НАЙШИРЕ ВІДОМЕ джерело антоціану
  • Більше 20 незамінних і незамінних амінокислот
  • Весь комплекс незамінних жирних кислот з омега 3, 6 і 9
  • Низький ГІ (глікемічний індекс) через дуже низький вміст природного цукру
  • Більше 16 видів антиоксидантів!
  • Концентрація антиоксидантів у 4 рази вища, ніж у ягодах годжі (китайський агрус)
  • Концентрація антиоксидантів у 42 рази вища, ніж у чорниці
  • У 78000 разів вища концентрація антиоксидантів, ніж у червоних грейпфрутах
  • Всі 100% НАТУРАЛЬНІ та повністю ОРГАНІЧНІ поживні речовини

Ось кілька чудових ідей для використання сушеної акаїки

  • Змішайте його з будь-яким йогуртом або дитячим харчуванням. Чудово підходить для дітей і дуже смачно!
  • Змішайте порошок Açaí з вашими ранковими кашами. Додайте трохи нарізаних фруктів і замініть напівжирне молоко органічним рисовим молоком або мигдальним молоком для дуже здорового початку дня.
  • Додайте Açaí до будь-якого соку або так званого смузі.
  • Соками, які не підходять для змішування з Açaí через ягоди, багаті омега-кислотами, є апельсин, лимон та ананас.
  • Додайте до шоколадних кульок, глазурі на тортах, дійсно до всього, що ви можете собі уявити!
  • Для занять фітнесом або фізичних вправ додайте 2 столові ложки порошку Açaí у пляшку води або трохи кокосового молока перед бігом або фізичними вправами.

Рецепти:

Рецепт для схуднення

Інгредієнти:

200 г дрене Açaico з гуараною

Підхід:

Помістіть у міксер 200 г дренірованного асаї. Потім залийте 300 мл води. Додайте 200 г ананаса і, нарешті, вичавіть 1/2 лимона. Змішуємо все разом, а потім споживаємо.

Acai сніданок вітамінна бомба