Популярна ведуча та мама з двома дітьми, Ада завжди приділяла увагу здоровому харчуванню.
Він займався спортом з дитинства, а останні роки регулярно тренувався, тож каже, що може тримати себе навіть більш підтягнутим! Звичайно, регулярні фізичні вправи також вимагали підвищеного споживання білка, але саме тоді виявилося, що як і багато людей останнім часом, він чутливий до лактози.!
Ви можете ароматизувати його відповідно до свого настрою, тому він завжди різноманітний
«В основному я не маю спеціальної дієти настільки, наскільки вимагає спосіб життя без лактози! Однак восени я звертаю особливу увагу на вживання якомога більше вітамінів С і D, а також овочів, фруктів і, звичайно, імбирного чаю! Я також люблю відвідувати інфрачервону сауну та соляну печеру, якщо мій час дозволяє! », - сказала Ада, яка сказала, що важливо вживати різноманітні смаки в раціоні! «Порошок коктейлю без білка без лактози має природний смак, тому його можна ароматизувати корицею, порошком ріжкового дерева, еспресо чи навіть сумішшю пряникових пряників відповідно до настрою чи пори року! Це дуже жваво, його легко зробити, тому він ідеально вписується в сьогоднішній поспішний спосіб життя, я легко можу взяти його на роботу чи тренування зі мною!