Підтримання адекватного індексу маси тіла є більш важливим фактором, ніж генетична схильність до хвороби.

A умовне літо додати середнє три додаткових кіло до ваги кожного іспанця, згідно Іспанське товариство ендокринології та харчування (ПОБАЧЕНО). Наскільки аномальні літні канікули 2020 року, коли багато хто бачив свої звичні заходи на свіжому повітрі, перервані кризою в галузі охорони здоров’я, змогли вплинути на цю тенденцію, залишається з’ясувати, хоча правда полягає в закриття раніше додані Увійдіть один і три кіло до половини респондентів.

схуднення

Пов’язані новини

З огляду на це, оренда цього року може бути ідеальним часом для розгляду зміни в наших харчових та побутових звичках щоб допомогти нам залишатися в своєму нормальна вага. Окрім естетичних питань, мова йде про стримування проблеми зі здоров'ям, яка в західному світі вже досягає епідемічного статусу ожиріння, та частіше метаболічне захворювання росте паралельно, діабет 2 типу. У цьому сенсі a втрата ваги Я не тільки зміг би це зупинити, але навіть "змінити його", інакше кажучи, "вилікувати" це на практиці, якщо це зроблено вчасно.

Такі висновки роботи, проведеної дослідниками з Кембриджський університет (Великобританія) та представлена ​​на Конгрес Європейського кардіологічного товариства (ESCardio), що проводиться в цифровому форматі цього року Діабет має складову генетичні, автори зазначають, тому на основі сімейної історії це можна передбачити які є пацієнти групи ризику. Але на відміну від вродженого діабету 1 типу, 2 типу можна протидіяти здоровим харчуванням та Індекс маси тіла (ІМТ) адекватний.

"Оскільки ми народжуємось з певними генами, можна було б рано визначити, хто має велику ймовірність розвитку діабету протягом життя", - пояснює професор Брайан Ференс, хто керував роботою. "Ми провели дослідження, щоб з'ясувати, чи можна використовувати комбінацію успадкованого ризику з індексом маси тіла (ІМТ) для ідентифікації людей з підвищеним ризиком діабету. Тоді зусилля з профілактики будуть зосереджені на них".

Для цього вони вдалися до даних, наданих 445 765 дорослих до Великобританії BioBank, с в середньому близько 57 років і з приблизно однаковою часткою чоловіків та жінок. На основі 6,9 млн. Генів, Спадковий ризик розвитку діабету був встановлений для кожного учасника, після чого вони були розділені на п’ять груп. Також був підрахований ІМТ для кожного, що також призвело до чергового п’ятирівневого рейтингу. Це було продовжено поки їм у середньому не виповнилося 65 років. Наприкінці цього періоду, 31 298 з них захворіли діабетом.

Спостерігаючи за даними, вони змогли переконатися, що члени групи з вищий ІМТ -із середнім значенням 34,5 кг/м2) мали до одинадцяти разів більше шансів захворіти на діабет, ніж ті, хто страждає на Нижчий ІМТ (21,7 кг/м2 в середньому). У сукупності, ті, хто мав найвищий індекс маси тіла, показали найбільшу ймовірність страждати метаболічними захворюваннями, незалежно від генетичної схильності. "Висновки вказують на це ІМТ є набагато потужнішим фактором ризику діабету, ніж гени"Значення Ференса.

На другому етапі дослідження автори застосували статистичні методи, щоб оцінити, чи ймовірність діабету у людей з високим ІМТ буде ще вищою, якщо вони мають надлишкову вагу протягом тривалого часу. Тим не менше, тривалість надмірної ваги не впливала на ризик діабету. "Це говорить про те, що коли люди переступають певний поріг, ризик зростає, і вони залишаються на високому рівні незалежно від того, на скільки часу вони перевищують свій ІМТ", - пояснюють вони.

"Отримані дані вказують на те, що більшість випадків діабету можна запобігти, підтримуючи ІМТ нижче межі, яка викликає ненормальний рівень цукру в крові", - підсумовує Ференс. "Це означає, що для запобігання цьому потрібно регулярно перевіряти ІМТ та рівень цукру в крові. І це можливо, вдасться змінити діабет за допомогою схуднення на ранніх стадіях, до виникнення постійних пошкоджень ".