Практичне резюме: Діабет - це королівська хвороба. Чим менше ви зустрінете ситого ерцгерцога, а скоріше складність діабету, що також ставить високі вимоги до травників. По-перше, ви коротко та легко дізнаєтесь, що таке діабет та метаболічний синдром. Тоді ви знайдете більше 200 ефективних природних протидіабетичних препаратів, узагальнення сучасних наукових знань у цій галузі. TČM пропонує надихаючий підхід до їх поєднання. Тут ви також знайдете інформацію про діабетичну дієту та огляд фруктів діа. Текст також призначений для кухарів, народних цілителів та медсестер-діабетиків.
Цукровий діабет (діабет) це загальна назва групи хронічних захворювань, загальним симптомом яких є нездатність регулювати рівень цукру в крові. Це проявляється неконтрольованим підвищенням рівня глюкози після їжі (гіперглікемія), а при ін’єкції інсуліну - також можливим падінням до непритомності (гіпоглікемія). Існує два основних типи діабету: діабет 1 типу та діабет 2 типу.
Діабет 1 типу є аутоімунним - лейкоцити пацієнта руйнують β-клітини панкреатичних острівців підшлункової залози (підшлункової залози), які відповідають за вироблення інсуліну.
Діабет 2 типу викликана тим, що підшлункова залоза виробляє інсулін, але тканини на нього не реагують (вони реагують слабко).
Цукровий діабет - це хвороба на все життя. Тобто хвороба, яка - як тільки ми її захворімо - з часом лише погіршується, і її прогрес неможливо повернути за допомогою сьогоднішніх засобів. Однак на це можна впливати, чи буде це протікати швидко або лише дуже повільно. Причинно-наслідкове лікування (наприклад, стовбуровими клітинами підшлункової залози) знаходиться лише на етапі дослідження (Bhartiya2016scr) і поки не може розглядатися. Отже, лікування діабету все-таки полягає насамперед у підтримці стабільного рівня глюкози. Основним препаратом при діабеті 1 типу залишається інсулін. При цукровому діабеті 2 типу, де периферичні клітини погано реагують на інсулін, на додаток до інсуліну застосовують такі антидіабетики, як метформін, глібенкламід та агоністи PPAR. Тут не можна недооцінювати протидіабетичні рослини.
Фітотерапія при цукровому діабеті
Етноботанічне опитування виявило понад 200 рослин, які традиційно призначаються для лікування діабету в різних частинах світу. Цукровий діабет (хоча і набагато рідше) існував у давнину і був надійно визнаний лікарями того часу. Будь ласка, не помиляйтесь, думаючи, що стародавні люди були дурнішими, ніж сьогодні. Оскільки діабет, на відміну від інфекцій, не еволюціонує, рослинні препарати також платять також (або через їх загальну відсутність у раціоні) сьогодні краще, ніж у минулому. В огляді Elabhar2014pdr (ви маєте три кліки в повному тексті) згадується кілька десятків найважливіших протидіабетичних трав та розподіляється їх вплив відповідно до механізму дії таким чином:
- речовини, що підвищують рівень або ефективність інсуліну
- сповільнює всмоктування цукру з кишечника
- речовини, що збільшують засвоєння глюкози в жировій тканині та м’язах
- речовини, що збільшують засвоєння глюкози в печінці
- Активатори рецепторів PPAR
- речовини, що підвищують рівень та ефективність адипонектину
- ліки, що діють за іншими шляхами (інкретин, ендогенні опіоїди.)
PPAR - це три ядерні рецептори (α, β, γ), які регулюють метаболізм глюкози та жирів. У сільському господарстві PPAR-γ перетворює цукор у крові в жир, тоді як PPAR-α та β спалюють жир. PPAR є загальною метою для ліків від діабету.
Цей перелік типів ефектів виглядає дуже охайним, але насправді огляд Elabhar2014pdr не забезпечує всебічного екзегезування природних антидіабетиків. І він не робить інші етноботанічні звіти: AndradeCetto2001hec, Barkaoui2017esm, Lans2006eut, Mata2013mah, Medagama2014uca, Ocvirk2013tmp, Rahmatullah2012mpu, SwanstonFlatt1990ttd, Tahraoui2007esp, Yaniv1987put, Yaniv1987put. Якщо ви вважаєте, що ці звіти усувають плутанину, яку наука спричиняє проти діабетичних трав, ви помиляєтесь. Ось чому я хотів би тут нагадати вам про можливість відмови від вивчення протидіабетичних трав. Бути експертом у цій галузі непросто. Ви лише в першій десятій статті, у вас ще є можливість відступити, не заплямувавши честі. Припиніть читати і на мить подумайте, чи потрібна вам ця інформація взагалі для ведення бізнесу. А для тих, хто залишається, приємно спостерігати, каблуками один до одного. Я називатиму і недостатньо описуватимуть трави, а ви будете робити все інше: ви будете їх глибоко вивчати, випробувати їх практично і відповідатимете за невдачі в лікуванні. Почну з улюблених: женьшень, кациба, вітальний сичуг та грибкові протидіабетичні засоби.
Женьшень регулює рівень глюкози та холестерину
Женьшень (Chung2001cbw, Yoon2003ppr), який належить до рецепторів PPAR, можна розглядати як типового представника адаптогенів, що діють на рецептори PPAR. до основних протидіабетичних препаратів ТКМ (Lim2009egv). Наслідки женьшеню при діабеті поділяються на дві категорії:
- Дія на рецептори PPAR (механізм No 5) - гінсеноїд Rg 3 (Hwang2009aeg), Rh 1 (Gu2013gra), Rb 1 (Chan2012gpa) та інші.
- Дія за допомогою інших механізмів: Підвищений інсулін гінзенозид Re (Gao2013grr), зниження рівня холестерину (Ni2010sgp.), Гіпоглікемічний ефект (Jeon2013aef), зміна експресії генів (Banz2007gmd), захист від атеросклерозу (Zhang2006msc) та профілактика макса як гострого препарату.
Женьшень відносно безпечний при цукровому діабеті, але він не знижує апетит і не перешкоджає посиленню діабету. Також застосовуються його ефекти, які безпосередньо не пов'язані з діабетом - наприклад, поліпшення кровообігу та оздоровчий ефект (Chen2008cpe). Американський женьшень, нотогінсен та інші женьшені (Panax) також ефективні. .
Kaciba - чудо-рослина для діабету 2 типу
Kaciba Algeria - традиційне північноафриканське ліки від діабету (Tahraoui2007esp), діареї та гіпертонії (Mnafgui2016eza). Kaciba - одна з бажаних трав, ефективних при цукровому діабеті типу 2. За даними Jaouhari1999hrz, одноразове пероральне введення 40 мл (440 мг/кг) екстракту листя качиби у діабетиків. 2 гіпоглікемічний ефект (вимірюється через 6 год після прийому). Згідно з тим самим дослідженням, введення однієї і тієї ж дози двічі на день протягом 2 тижнів було достатнім для підтримки нормального рівня глюкози в крові без побічних ефектів (тобто без збільшення ваги). Трохи менше kaciba діє при цукровому діабеті. 1, як вказують Jaouhari2000haz та Skim1999pst. Рослина заслуговує на більш широке тестування на вплив на ситість. Біла кациба (Mnafgui2016eza), безуховська кациба та катарська кациба мають подібний потенціал, як алжирська кациба. Kaciba не отруйна, але я не гарантую її як женьшень. За даними Alhaddad2015ela, екстракт какаїса у високих дозах 2 г/кг та 5 г/кг у мишей не виявляв гострої токсичності та не пошкоджував печінку та нирки. На відміну від цього, дослідження Moustafa2007pts визначило, що алкогольний екстракт білої какаї має LD 50 5,59-6,23 г/кг перорально і 2,44-2,77 г/кг внутрішньочеревно у щурів, припускаючи, що слід дотримуватися певної обережності при дозуванні какуму людям .
Привітний сичуг - традиційний індійський протидіабетичний засіб
Привітний сичуг - відомий протидіабетичний препарат Північної Індії (Jaiswal2009aew). Частина рослини, що використовується, - це фрукти, які хворий на цукровий діабет повинен споживати щонайменше 20 г на день у двох дозах на день (Upadhyay2011cse), бажано навіть більше. Це не диво, але в експериментальних дослідженнях спостерігається постійне зниження рівня глюкози в крові (Hemalatha2004haw, Bharti2015vsi, Ojha2014wcf, Shukla2014haa, Datta2013aaa), поліпшення функції печінки та ліпідного профілю (Shukla2012aew, Saxena2010adaaw). Механізм дії незрозумілий, підозрюються тритерпеноїдні сапоніни, які називаються вітанолідами. Вітанолід коагуланолід (Maurya2008cww) підвищує здатність печінки метаболізувати глюкозу, знижує рівень холестерину та ЛПНЩ (Singh2012cmh). Вітанолід коагулін-L зменшує експресію рецепторів PPAR-γ та діє проти накопичення жиру (Beg2014wci). Вітаючи сичуг, він поводиться протилежно від інших протидіабетичних препаратів t. 2, побічним ефектом якого є збільшення ваги. Клінічним дослідженням, що підтверджує той самий ефект, є Upadhyay2011cse .
Блискучий штопор та інші протидіабетичні гриби
Я згадую гриби перед іншими природними засобами, оскільки вони недооцінені. Однак з тієї ж причини у мене немає детального переліку грибів проти діабету, є лише три відомі рецидивісти: глянсовий ракоподібний, китайська гусениця та глива, яка є єдиною дешевою. Завдяки своїй популярності вони добре досліджені. Інші гриби (наприклад, борошниста роса) також рекомендуються діабетикам, але їх дослідження є обов’язковим (Ulbricht2009mmg). Відсталість досліджень грибів є причиною того, що погані мови іноді підривають цілющі властивості грибів. Кажуть, що всі вони містять ергостерин, β-глюкани та інші речовини, які викликають лише неспецифічну імунну тривогу та реакцію на стрес. У наведеному нижче списку я наголошую, що принаймні сланці та устриці також мають специфічний вплив на діабет.
Інші природні протидіабетики першого ряду
Якщо ви успішно прочитали текст тут, не радійте. Ми тільки починаємо. Наразі я перебрав женьшень, качибу, вітамінний сичуг та грибні адаптогени. Це дуже важливі, - сказав би майстер TCM, королівські - антидіабетики. Однак я не майстер TCM, і я їм кажу антидіабетики першого ряду . Я б точно включив наступне:
Природні протидіабетичні засоби другого ряду
Наразі я перерахував 15 високоефективних трав, які повинен знати кожен діабетолог. До них приєднаються близько 200 інших, з якими я тут виступаю на роботі протидіабетики другого ряду, без того, щоб я хотів їх принизити. На відміну від антибіотиків, при яких використання препаратів другого ряду максимально уникається, при цукровому діабеті трави першого та другого ряду в основному поєднуються з самого початку лікування - при цукровому діабеті немає ризику придбати резистентність біологічна еволюція. Але які трави вибрати з такої кількості? Як покрити всі важливі потреби пацієнта? Ми можемо навчитися мистецтву складання комбінацій трав від TCM.
Трав'яна комбінація TCM містить трави у чотирьох функціях - король, радник, секретар a вісник . Фермери кажуть, що рослинна суміш охоплює основні механізми причинного лікування (король, радники), симптоматичне лікування (радники, секретарі), вирішує побічні ефекти (секретар) і містить необхідні ад'юванти (Герольд). Ось чому необхідно знати протидіабетики другого ряду, хоча їх кількість значна.
Кілька перевірених сумішей для натхнення
Перевіреним джерелом рослинного натхнення є ТКМ, який є надійним, коли нам потрібна досить ефективна суміш тут і зараз, швидко і легко. Це, наприклад, суміш шести ароматизаторів з ревматизмом, яка є найбільш часто призначається сумішшю ТКМ при цукровому діабеті типу 2. (При цукровому діабеті типу 1 це буде переважно інсулін.) Суміш шести ароматизаторів з ревматизмом має корисний ефект вплив на печінку та нирки хворих на діабет (Hsu2014itc). Але зауважте, що ТКМ не має патенту на всезнання - він не знає навіть 10% ефективних протидіабетичних трав у світі. Ще одне натхнення? А як щодо середньоазіатської суміші листя кропиви, насіння гармали та плоду сумаху, який, як кажуть, лікує нирки та печінку (AbediGaballu2015etm)? Наступний? Пестрек + ладан + кропива (Khalili2017son). Антигіперглікемічна суміш домашнього походження: 3 частини листя чорниці, 3 частини кропиви, 2 частини кореня лопуха, 1 частина кореня кульбаби, 3 частини подрібнених пророщених насіння льону. Цю суміш слід вживати наступним чином: Листя чорниці як чай, дрібно підсолоджений некалорійними підсолоджувачами, кропивою, коренем лопуха та коренем вершків, дрібно нарізаним, звареним у складі супу, який він їсть, пророщеним насінням льону, посіяним як салатна частина закуски.
Глюкокініни - міф або реальність?
Багатьом фітотерапевтам довелося зафіксувати широко розповсюджену інформацію про те, що деякі лікарські рослини (наприклад, гарячі мордони) містять якийсь «рослинний інсулін» (глюкокініни), який, згідно з етноботанічними байками, називається пептидом, який нагадує та функціонує схоже на справжній інсулін (див. Baldwa1977ctp). На мій погляд, ця інформація не відповідає дійсності для більшості видів рослин. Таким чином, гаряча момордика є глюкокінетичною (збільшує метаболічний обмін глюкози) та гіпоглікемічною (знижує рівень глюкози), але вона не містить жодного рослинного інсуліну у значенні пептиду - її дія здійснюється непептидними компонентами. Мені також незрозуміло, як пептид із більшою кількістю інсуліну потрапляє із шлунку в кров. На відміну від perpetua mobile, рослинний інсулін можливий, але навіть якщо він і з’явився, він перетнеться після грибка, оскільки хороші аналоги синтетичного інсуліну (інсуліноподібні пептиди) вже доступні діабетикам. Тим не менше, деякі глюкокініни піддаються упертій обробці (XavierFilho2003pig), не тільки в Баугінії строкатою, але і в інших рослинах (LagunaHernandez2017hig) .
Діабетична дієта та її дотримання
Навички, пов'язані з дотриманням редукційної дієти, є (досить складною) основою, на якій вона стоїть, частіше діабетична дієта, яка є суворішою щодо споживання вуглеводів, також частіше падає.
Дотримання скорочувальної дієти - величезна тема у всіх журналах про спосіб життя. Однак більш важка дієта для діабету не привертає такої уваги. Дієта для діабету складніша не тільки тому, що вона більше обмежує вуглеводи, але й тому, що діабетики часто страждають від необґрунтованого, але дуже сильного почуття голоду. (В основному через дисбаланс інсуліну.) Не узагальнювати занадто багато: існують т. Зв Худенькі діабетики, які не страждають від необгрунтованого голоду. Їм пощастило в біді, і їм простіше дотримуватися дієти.
Основним для дієти для діабету є (1) споживання вуглеводів та (2) профілактика ожиріння. У супермаркетах є цілі полиці товарів для діабету, тому навіть люди без інвалідності відчувають, що вони знають абсолютно все про дієту діабетиків: що діабетики, бідні, не повинні бути солодкими. Так, цукор дійсно обмежений у дієті для діабетиків. Але не тільки солодкі (фруктоза, сахароза), а й менш солодкі (глюкоза, мальтоза) і зовсім несолодкі (крохмаль). Цукрові лимонади заборонені повністю, пиво та вино - лише в необхідних кількостях. Діабетик не повинен думати, що він увійде в діалоговий відділ супермаркету, придбає їжу для діабету, а потім зможе перетнути її за бажанням.
Діабетики часто не дотримуються дієти. Якщо постійне схуднення неможливе для більшості людей з ожирінням, постійне дотримання дієти для діабету ще складніше. Однак діабетики цього не визнають. Хоча вага є чітким показником дієтичного успіху або невдачі для людини, що страждає ожирінням, діабет призводить до «лише» швидкого прогресування захворювання та розвитку ускладнень, для яких, звичайно, «діабетичний» діабетик більше не є відповідальний. .
Знання є важливими для діабету фітотерапія, що переходить тут у мистецтво кулінарії та догляду, точніше приготування діабету та керівництво діабетиком дотримуватися дієти. Протидіабетичні трави та культури добре включати його безпосередньо в їдальню, де це не викликає настільки тривожних явищ, як коли діабетик має купу чаїв, еліксирів та рослинних порошків на додаток до купи промислових ліків на тумбочці. Само собою зрозуміло, що в меню також повинні бути загальнокорисні здорові трави та овочі - цибуля, часник, орегано, розмарин, кропива, зелений чай, спаржа, капуста, сафлор та інші, про які я вже згадував вище.
Практичне ведення діабетиків
Культури плодів діабетичного типу
Діабетики також можуть насолодитися свіжими фруктами в меню. Однак садівничі сорти солодких фруктів (яблука, груші, сливи, полуниця тощо) непридатні. Так, антидіабетики також можна знайти в солодких фруктах - наприклад, рутин у сливах (Tanko2017aer) або вескалагін у джембо (Huang2016vpw). Однак їх цілющі властивості погіршуються цукром. Тому ми віддаємо перевагу родичам диких та особливих фруктів, які ще більш цілющі без зайвої фруктози. Наприклад, авокадо, яке також є відомим традиційним ліками від діабету (Lans2006eut, Giovannini2016mpu). Діабетичною альтернативою сливам є не тільки дикий терен (хороше джерело рутини), але також вишня та лавр. А ще кращими джерелами звичного життя є каперси - чи збираєте ви смачні плоди листяних каперсів, чи використовуєте наші загальнодоступні мариновані соління колючих каперсів. Замість джембо (смачні плоди гвоздики) ми використовуємо протидіабетичний Nagai (щільний плід гвоздики) або тамбіс (соковиті плоди гвоздики), а їх листя також є лікувальними. Невелика кількість суниці перевершує аромат і смак тарілки полуниці з супермаркету. Суниця з козячими збитими вершками, Стіві, зернами бджолиного пилку, гілочками шоколадної м’яти (Mentha x piperita `` Шоколад '') та посипанням їстівних золотих пластівців, поданих на тарілці з чорного мармуру, додадуть необхідного відчуття обіду. Які ще екзотичні та розкішні фрукти ми можемо запропонувати діабетикам з чистою совістю?
Ось список найкращих: рішьяганда (див. Розділ про вітальний сичуг), Нага (Krishnasamy2016aaa та ін.), Каріра (див. Розділ про листяні каперси), кумкват (обережність при захворюваннях печінки та нирок), емблікі (Gupta2014cad та ін.) .), чорниця (Crespo2017brb та ін.), листя також протидіабетичні, кістковий мозок (Dinda2016cmc та ін.), карамбола (Pham2017eac), у TČM корінь, мучниця (Mirfeizi2016ctd та ін.), Nopal sklimý також використовуються для лікування діабету обліпиха (Lehtonen2010phi та ін.), чорна смородина, фундук, ожина, авокадо, шипшина. Ви повинні вміти читати між рядками цього списку. Відмінна риш'яганда представляє всю чудову діабетичну жовтецю - агрус, мох, чорну білизну, тамаріло, паприку та помідори черрі. Але все-таки ріш’яганда - це ріш’яганда. Подібним чином Нагай представляє всі гвоздику, кар'єру - всі каперси, кумкват - айцират і всю шкірку цитрусових (але не солодку м’якоть апельсинів і мандаринів!), Емблікас і нірурі, гарячий філант і бішофку (хоча останній використовує переважно листя), чорницю цілу рід Vaccinium, тобто також журавлина (Eid2014lvv та ін.) І журавлина (від роду Vaccinium, знову широко використовуються листя), кизил також представлений кизилом і цілим родом Cornus, авокадо також представляє грушоподібну грушу та всю грушу, нопал та опунція, Пітайя, філокактус та всі їстівні кактуси, чорна смородина, всі види смородини та агрусу, фундук, усі види горобини (Sorbus sp.), глоду (Crataegus sp.), мушмули, аронії, мухомора та Локве. Як і гребінці, яблукоподібні є хорошим джерелом протидіабетичної хлорогенової кислоти.
Підсолоджування плодів діа та сумішей трав
Мгр. Борис Штітніцький 2010 - 1.11.2018