Британська співачка сиділа на дієті, через яку вона схудла більше 45 кілограмів; тут все про дієту Sirtfood
Британська співачка Адель пережила дієту під назвою Sirtfood, від якої вона схудла більше 45 кілограмів. На недавньому зображенні, яке було передано з її акаунта в Instagram, художниця показала свій прогрес і імітувала погляд, натхненний її колегою по справі та другом Бейонсе. "Дякую тобі, королево, що ти завжди змушувала нас почуватися улюбленими завдяки твоєму мистецтву", - написала Адель у зв'язку з прем'єрою "Чорного короля", останнього візуального альбому Бейонсе.
Getty Images/Instagram
Саме в травні цього року перекладач фільму "Хтось на кшталт тебе" став вірусним, коли вона поділилася знімком, на якому подякувала своїм повідомленням, отриманим після дня народження, і показала трохи фізичної трансформації, яку пережила після схуднення.
У січні цього року Каміла Гудіс, особистий тренер британської співачки, відкрила Daily Mail, що Адель була на сто відсотків зосереджена на тому, щоб не зазнати невдач із суворою дієтою під назвою Sirtfood.
Гудіс сказав: "Це хороша дієта для схуднення, перший тиждень дуже інтенсивний, ви вживаєте лише зелені соки і тисячу калорій". В інтерв'ю The Sun The фітнес-тренер також показала, що хоча співачка "займається фізичною активністю, 90 відсотків її змін пов'язані з дієтою".
Ця дієта обіцяє змусити вас втратити до трьох кілограмів на тиждень, не виключаючи деяких складних продуктів, таких як червоне вино чи шоколад.
Відомо, що цю дієту зародили в одному з найексклюзивніших тренажерних залів Лондона дієтологи Айддан та Глен Маттен, команда, якій вдалося Дієта Sirtfood завдяки instagram.
Цей режим складається з продуктів, багатих сиртуїном або ферментами SIRS (безшумні регулятори інформації). Відомо, що ці ферменти виробляють ефект, подібний до вправ або голодування, зменшуючи тим самим запалення шлунка. Цей білок може міститися в таких продуктах, як кава, темний шоколад, горіхи, оливкова олія або цибуля.
Getty Images/Instagram
Згідно з інтерв'ю Лас Естрелласа з дієтологом Надією Крус, вона пояснила, що: "дієта sirtfood допомагає клітинам нормально працювати, активізуючи вироблення м’язової маси для підтримки адекватної ваги ".
Серед інших продуктів, дозволених при такому режимі, виділяються капуста, полуниця, петрушка, чорниця, фініки та рукола.
Експерт з питань харчування чітко дав зрозуміти, що ця дієта зовсім не є чимось новим або що її слід розглядати як диво-метод, оскільки це лише прихильність до зміни способу життя та здорового харчування на основі фруктів та овочів.
«Насправді її зміна в харчуванні, споживання більше натуральних продуктів та збільшення фізичної активності призвели до того, що вона схудла. Це нічого магічного ", - пояснив він.
Щодо радикальної зміни, в якій співачка "Rolling in the Deep" стала головним героєм, Адель не давала жодних заяв щодо цього, однак вона потроху показувала прогрес та результати своєї дієти.
Перед цією останньою появою співачки в соціальних мережах телеведуча і подруга співачки, яка отримала Греммі, зізналася, що коли побачила Адель особисто, вона навіть не могла впізнати її від шокуючої зміни в її іміджі.
Getty Images/Instagram
“Чесно кажучи, я її не впізнав, бо зараз вона худа, як кома! Ми говорили зі сміхом, поки вона не сказала своє ім’я », - поділилася Кінга Русін про їх зустріч на вечірці« Оскар »у лютому 2020 року.