Ні кількість привітань, надісланих Адель, оскільки співачка схудла на 44 кілограми: навіть знання Адель на нових знімках не є дивовижною трансформацією.
Нарешті, він також сказав, чому він зобов'язаний цій сліпучій втраті ваги та фантастичному результату, завдяки якому вдалося позбутися такої кількості кілограмів. Дієта, звичайно, включала зміну дієти та режиму харчування, а також регулярні фізичні вправи, але тут був і набагато важливіший фактор.
За словами Адель, йому спочатку довелося навести лад у власному розумі: він повинен був прийняти себе і позбутися успадкованого примусу до виконання.
Книга американського автора Гленнона Дойла «Перестань радіти, почати жити» дуже допомогла в цьому процесі.
Ми сподіваємось, що книгу незабаром перекладуть угорською мовою, адже вона обов’язково допоможе багатьом людям вдома. І вітаємо Адель за захоплюючу трансформацію:
- Він був сердечником 70-х - сьогодні він просто тінь свого колишнього Я Нік Нолте - Світова зірка Феміна
- 14 фунтів і 3 розміри одягу мінус Дієта не допомогла, але рух зробив, і результат
- Дієта Анжеліка варум як підтримувати фізичну форму
- Основи дієти, або як скласти дієтичну дієту Дієта під час зору
- Основи дієти або як виглядає дієтична дієта Мені знадобиться сила волі, щоб схуднути