Нещодавно вона зустрілася з бразильським експертом із схуднення та здорового харчування Камілою Гудіс (39). Вона розкрила свій секрет - дієту SIRTfood!

схудла

Персональний тренер познайомився з Адель (31) випадково - вона відвідала Роббі Вільямса та його дружину Айду. Вона є багаторічним клієнтом тренера Каміли, і співачка мала можливість займатися з нею. Тренер Адель показала, що її струнка лінія є результатом дотримання дієти SIRTfood, оскільки вона не любить фізичні вправи.

Ця дієта заснована на продуктах, що активізують вироблення ферментів, які називаються сиртуїнами, які беруть участь у зменшенні споживання їжі. Це спостерігається протягом трьох тижнів, і до дозволених продуктів також належать темний шоколад і червоне вино! Крім усього іншого, бивні, полуниця та гречка. Звичайно, вправи не можна пропускати. Кажуть, що Адель також тренується зі знаменитим тренером Далтоном Вонгом, незважаючи на те, що не любить займатися спортом. Деякі також заявляють, що займаються популярним пілатесом!

Адель розлучилася зі своїм батьком Анжелою (7) у вересні 2018 року, а в жовтні вона пожартувала в соціальних мережах, що "раніше плакала, а зараз потіє". Просто розставання з подругою також відповідає за успіх її першого альбому, завдяки якому ми тепер знаємо її прекрасний голос. Здається, розставання їй приносить користь!