Які психічні та фізіологічні процеси регулює адреналін?
адреналін, також відомий як адреналін, є однією з тих полівалентних речовин, які наш організм використовує для регулювання різних процесів організму.
Це гормон, оскільки він подорожує по крові, щоб дістатися до різних ділянок тіла і виконати своє завдання в найвіддаленіших куточках його, але це також нейромедіатор, що означає, що він виступає посередником у спілкуванні між нейронами, яке встановлюється в синаптичних просторах.
Ви можете прочитати нижче основні характеристики адреналіну та функції, які він виконує у нас мозок і не тільки.
Де адреналін?
Адреналін виробляється нашим організмом, особливо в Ниркові залози виявляється на верхівці нирок. Однак його також можна синтезувати в лабораторіях для створення ліків, що вводяться у випадках надзвичайної медичної допомоги. Останнє саме по собі служить для того, щоб дати нам уявлення про важливість існування такої речовини, як адреналін, для нашого організму, яка бере участь у декількох найважливіших процесах виживання.
Адреналін: речовина активації
Це правда, що адреналін виконує багато функцій, але це не означає, що ми не можемо розпізнати більш-менш чітку закономірність у різних впливах, які він робить на нас. Цю схему можна узагальнити наступним чином: адреналін - гормон і нейромедіатор у ситуаціях, коли ми повинні бути напоготові та активізовані. Іншими словами, адреналін схиляє нас до швидкої реакції і готує до того, щоб максимально використати м’язи, коли потрібно рухатися з певною швидкістю, або через небезпеку, яку ми запускаємо, або через те, що ми опиняємось у ситуаціях, в яких ми знаходимось пропонує можливість виграти щось, якщо ми досить спритні.
Адреналін готує нас до ситуацій, коли нам потрібно особливо активізуватися як фізично, так і психологічно. Ось чому можна сказати, що адреналін запускає механізми виживання які запускаються в надзвичайних ситуаціях, таких як ситуація, коли сприймається небезпека або потрібно швидко реагувати.
Різні спускові механізми
Адреналін не діє глобально, активізуючи наш організм, оскільки не існує жодної "пружини", яка приводить нас у такий стан настороженості. Натомість він надходить у різні частини тіла, виробляючи різні ефекти, які в результаті їх взаємодії між собою та рештою життєво важливих функцій призводять активація.
Найважливішими процесами оповіщення, які спрацьовує адреналін при секреції у відносно великій кількості, є:
1. Розширити зіниці
Адреналін призводить до розширення зіниць, щоб було більше світла, і ми більше усвідомлювали того, що відбувається навколо нас. Це біологічний механізм, який протягом мільйонів років допомагав нам адаптуватися до навколишнього середовища і швидко реагувати на можливі небезпеки, які нам загрожують.
2. Розширюють судини
Завдяки адреналіну кровоносні судини, найбільш пов’язані з життєво важливими органами, розширюються, тоді як ті, що тонші і близько до зовнішнього шару шкіри, стискаються (надаючи нам дещо блідий вигляд), оскільки вони не такі важливі, і в небезпечних ситуаціях вони може зламатися. Результат є підвищення артеріального тиску, і більший опір можливим атакам або аваріям.
3. Мобілізує глікоген
Викид адреналіну пов’язаний з розщепленням глікогену - енергії, яка зберігається в м’язах та інших частинах тіла для найбільш фізично складних моментів. Наслідком цього є те концентрація глюкози в крові, готовій до спалення (наприклад, у разі безпосередньої небезпеки), зростає.
4. Збільшення частоти серцевих скорочень
Зробіть так, щоб пульс швидше йшов щоб ми могли легше впоратися з великими зусиллями. Перекачуючи більше крові, наші м’язи краще забезпечуються киснем, тому вони можуть докладати більше зусиль.
5. Зупиняє спорожнення кишечника
Це уповільнює рух кишечника, оскільки споживає енергію, яка не так потрібна в моменти тривоги. Спосіб забезпечити концентрацію енергії в м’язах.
6. Збільште швидкість, з якою ми дихаємо
Адреналін збільшує швидкість, з якою ми вдихаємо та видихаємо, для кращого насичення киснем крові та ефективнішої фізичної роботи. Це дозволяє нам енергійніше реагувати на подразники, що вказують на небезпеку, незважаючи на те, що за хвилину до цього ми були в стані спокою.
7. Закріпити довгострокові спогади
Є дослідження, які вказують на роль адреналіну у зміцненні певного навчання в емоційній пам’яті, щоб легше було його відновити в довгостроковій перспективі.
Фізіологічні та психологічні ефекти
Як і у випадку з усіма гормонами та нейромедіаторами, не можна стверджувати, що адреналін впливає лише на «раціональний» вимір нашої психіки, так само як він не має їх виключно в нашій найбільш емоційній частині.
Функції, які він виконує, є обома фізіологічний (наприклад, регулювання артеріального тиску або частоти дихання та розширення зіниць) як психологічний (будьте уважні та будьте більш чутливими до будь-якого стимулу), оскільки обидва домени перекриваються.
Надмір адреналіну також оплачується
A надлишок адреналіну це не безкоштовно для нашого організму. Збільшення дисбалансу в вмісті цієї речовини може спричинити гіпертонію, головний біль, підвищення температури та симптоми, пов’язані з тривожними розладами або хронічним стресом, такими як нудота, тремор або проблеми зі сном. Що ще, стрибки адреналіну можуть спричинити розмитість зору, оскільки вони підвищують тиск в очах.
Це те, що ми повинні враховувати при оцінці якості нашого способу життя. Бути дуже активним протягом усього дня може бути більш-менш продуктивним залежно від людини та контексту, але це, звичайно, не здорово. Тілу потрібно відпочивати, і саме тому ми повинні зважати на сигнали, які надсилає нам наше тіло у вигляді втоми і сну.