Дуже дякую. Ви дорогі.
Манна, ти займаєшся бізнесом:-)
для мене вчора, сьогодні я досі не знаю, що буде.
Я рада, що вам подобається ваша робота. Удачі для цього.
Сьогодні у мене була пухка пухка тренування 3 і трохи м’язів живота.
Я труп, 3 дні і водний.:)
Мені ще потрібно звикнути до роботи. Все дуже нове, і мене майже кинули в глибоку воду. Я все одно дуже добре почуваюся на роботі. Моє життя повністю змінилося, і я відчуваю, що мене чекають ще більші, захоплюючі зміни!:)
Сьогодні я нарешті зміг взяти себе та погуляти 45 хвилин, 5,52 км.
Сподіваюся, з усіма добре і старанно тренується. )
Урса, ми раді, що ти прийшов:).
Ваціла, я все ще їв трохи більше сьогодні, але компенсую це тим, що не їв після 5 і займався пробіжкою.
Хаааааааа жаба с. під! Конкретно!
Я навіть не можу сказати, що у мене немає часу на вправи (я міг би сказати, але я не брехун:)), тому я просто .
Хоча, коли я читаю Крішту, коли ти пишеш про Емі, я все ще відчуваю її!
Я теж уникаю хореографічного відео, для мене це вже перевищує мої можливості вліво/вправо: - ДД
де Урса? але насправді.
вчора підкріплення гумкою, сьогодні буде Емі.
Я вчора відпочивав, але у мене все ще є судоми в м'язах від Емі. (і від ваги лисиці.)
Я досі не знаю, що роблю сьогодні.
Моя улюблена бігова доріжка НЕ !: D
Сьогодні я тренував Леслі для 4-разової силової ходьби:). Оскільки вчора у мене був день відпочинку, саме тому я подумав, що сьогодні оціню це в багато разів плюс:).
tzzkrisztina ти така сама:)!
En csut. ota Я треную Леслі щоранку для своїх 3-х відеороликів. Від цього сильно потію, цікаво, чи буде результат:).
Емі Діксон: Тіло без дихання 50 хв
Нелл і навіть Река, але навіть гиря ніколи так не потіла. Я, який ніколи не пив, зараз випив 1 літр води під час тренажерного залу і вода капала з мене, але ковзаючи по ній. Про мене, хто не пітніє навіть при 35 градусах.
Я також плаваю поруч, гавкаю або катаюся на велосипеді, мені просто щось потрібно, і я знайшов це, і мені це дуже сподобалось. Сподіваюся, це буде результатом, адже тиждень тому я перестав худнути і відмовився починати знову:(.
Звичайно, ви можете приєднатися. Ми особливо любимо прогулянку, але ми не просто робимо це. Трохи цього, трохи того, різними способами. І ми звертаємо увагу один одного, якщо знаходимо якісні записи. До речі, мені так чи інакше подобається Леслі Сансоне на 4-5 миль в пішохідній еробіці, але я щойно виявив, що валкос у мережі від інших тренерів, я їх ще не завантажував. Тоді, якщо вони це зроблять, я буду називати їх вартими цього.