ЩО ТАКЕ AIKIDO?
Айкідо - японське бойове мистецтво створений Осенсі Моріхей Уесіба (1883-1969), який був учнем школи дайто рю Айкідзюдзюцу (самурайське мистецтво рукопашного бою) Сенсея Сокаку Такеда, а також практикував Кенджуцу (школа мечового володіння мечем).
Айкідо є "шлях шляху гармонії або енергії", заснований на а бойове мистецтво, Завдання якого - відбити фізичну агресію за допомогою об'їзду або ухилення з подальшим круговим, сферичним та спіральним рухами. Ці рухи засновані на використанні сили нападника, спрямуванні його та виконанні оборони за допомогою техніки та контролю, щоб відмовити його від цього.
Айкідо є досконалою школою навчання, експериментування та розвитку моральних та фізичних цінностей особистості.
В Айкідо Існує більше 350 методів, але, за словами О'Сенсея, ці методи легко помножити в кількості, якщо складати їх комбінації та варіанти.
Айкідо - це не спорт, це скоріше "Будо" (спосіб життя воїна або самурая), оскільки він не переслідує конкурентних цілей. Пошук внутрішній і власний.
Сила Айкідо виходить із «Хари» (нижньої частини шлунка), звідки прогнозується сила або енергія (Кі) для виконання техніки.
В Айкідо є два типи "Ролей": Торі (виконує техніку) і Уке (отримує техніку).
Прийоми виконуються у трьох різних положеннях:
Тачі Ваза (Торі і Уке обидва стоять у Камае або Позі охорони)
Суварі ваза (Торі та Уке сидять на Сейзі та Камае)
Hanmi handachi waza (Торі сидить на Сейзі і Камае, а Уке стоїть на Камае)
ЕТИКЕТКА (моральна)
Етикетка на айкідо як і в більшості Бойові мистецтва, Це дуже важливо. У феодальній Японії недотримання певних ярликів може призвести до "боротьби до смерті".
Привітання як з входом, так і з виходом на килимок, зверненням до сенсея чи партнера - це правильний спосіб поводитись всередині Dojo або школа бойових мистецтв.
Привітання можна зробити стоячи (Tachi rei) або сидячи (Seiza rei).
РІЗНІ СТИЛІ АЙКІДО
- Айкікай - Кісшомару Уесіба (1921-1999).
- Івама рю - Моріхіро Сайто (1928-2002).
- Айкідо Томікі - Кенджі Томікі (1900-1979).
- Йосейкан - Мінору Мочізукі (1907-2003).
- Йосінкан - Гоцо Шиода (1915-1994).
- Айкібудо - Ален Флокве (1939).
- Нішіо - Шодзі Нісіо (1927-2005).
- Кобукай - Ян Янссенс (1951).
СТУПЕНІ І РЕМНІ .
Студенти, 6-й КЮ до 1-й КЮ
Чорні Пояси, 1-й ДАН ДО 9-й ДАН
ОДЯГ І ЗБРОЯ В АЙКІДО
КЕЙКОГІ: Куртка та штани.
ХАКАМА: Чорна, синя або біла спідниця.
ЗОРІС: Кросівки.
БОККЕН: Дерев'яний меч.
ТАК БАГАТО: Дерев'яний ніж.
JO: Дерев’яна палиця 1,20 см.
ОСНОВНІ ОСНОВИ
ШІСЕЙ: Поза, ставлення.
КАМАЕ: вартовий.
OMOTE: Увійдіть перед суперником.
УРА: Позаду супротивника.
ТАЙ САБАКІ: Переміщення.
MA AI: Відстань.
ІРІМІ: Залазь.
ТЕНКАН: Повернутися.
АТЕМІ: Стук.
КОКЮ: Дихання.
- Переваги занять скандинавською ходьбою для здоров’я та для схуднення Гармонія тіла
- Casa Albergue Molino de Marzán Stage 27 Stage from Sarria to Portomarín Camino de Santiago
- Худнути без дієт Агар-Агар та кокосове тіло Гармонія желатинових делікатесів
- Худнути без дієт Мангольд з лососем Тіло Гармонія
- Схудніть, не дотримуючись дієт. 5 Смачних заправок, щоб скрасити овочі та салати Гармонія тіла