Завжди одягатися однією і тією ж приправою? Тож будь-кому нудно! Підсилюйте смак своїх салатів та овочевих страв за допомогою цих смачних і корисних заправок. Ви можете трохи варіювати кількість інгредієнтів, щоб зробити їх більше до душі, фантазії на силу!
Щоб змусити їх змішати інгредієнти в ступці, і, нарешті, додати олію і подрібнити, якщо необхідно, для емульгування.
Заправка для імбиру та кінзи
- 3 столові ложки оливкової олії
- 1 столова ложка тертого імбиру
- жменя листя коріандру
- 2 столові ложки тамарі
- 1 столова ложка сиропу або меду агави
Пов'язка Сезар
- 3 столові ложки оливкової олії
- 3 столові ложки лимонного соку
- Морська сіль
- 1 зубчик часнику, подрібнений
- кілька столових ложок каперсів
- 1 столова ложка діжонської гірчиці
Заправка з тахіні (кунжутна паста)
- 1 столова ложка лимонного соку
- 1 столова ложка тахіні
- 1 чайна ложка тамарі
- 1 трохи води, щоб зробити заправку більш гладкою
Середземноморська заправка
- подрібнений часник з невеликою кількістю морської солі
- 3 столові ложки оливкової олії
- 2 столові ложки бальзамічного оцту
Мексиканська заправка
- 1 тертий помідор
- 3 столові ложки лимонного соку
- кайен за смаком
- Морська сіль
Все емульгуйте, і ви отримаєте заправку, яка зробить овочеве блюдо набагато смачнішим
Дякую, що прочитали мене,
Менту да Вінчі
- Тренер для схуднення іЛікування розладів харчування, що викликають надмірну вагу
- Інтернет-курс дляВтрата ваги, що змінює звички
Набридли дієти, які не працюють? Щоб схуднути, вам не потрібно страждати! Я супроводжую вас у процесі зміни звичок, щоб ви могли насолоджуватися їжею і втрачати зайву вагу.