може

Термін "Аюрведа" це поєднання двох санскритських термінів "аю" (життя) і "веда" (знання). Це традиційна індійська медична практика, яка застосовує природний та цілісний підхід до лікування різних захворювань.

Практикуючі прагнуть збалансувати три енергетичні сили або "доші" - що означає "настрої" або "життєво важливі повітря" - які в даний час перекладаються як "темпераменти" або "біотипи" і є елементами, на яких базується життя: "Вата" ( повітря), "пітта" (союз вогню і води) і "капха" (союз вогню і землі).

Аюрведичне лікування існує для лікування та полегшення хронічних захворювань, таких як ревматоїдний артрит (РА), але вони залежать від діагностичних вказівок, які використовує відповідний фахівець: ті, хто практикує рекомендації "Мадхава Нідана", вважають, що дисбаланс, що виникає в кишечнику, та запальні речовини викликають РА (т.зв. "Амавата"). З іншого боку, школа думок "Аштанга Хридая" вважає, що РА є наслідком неправильного харчування та звичок, що викликає запалення в організмі.

Але обидва аюрведичні підходи мають спільне лікування, яке використовує трави, дієтичні добавки, дієтичні зміни та вправи для полегшення симптомів РА.

Трави та добавки для лікування РА

Деякі з трав, які аюрведичні лікарі часто використовують для лікування РА, включають: Boswellia serrata (індійський ладан), часник, імбир, Ricinus communis (рицинова олія) та ашваганда.

Деякі препарати аюрведичної медицини також включають "бхазму" або спеціальні формули, що містять метали, такі як срібло, залізо та мідь.

Аюрведичний терапевт може також приготувати рослинні олії для пацієнтів для масажу в місцях, де вони відчувають біль.

Дієта

Згідно з Аюрведею, певна їжа може погіршити симптоми РА, вказуючи на певні харчові звички як збудники або погіршують симптоми РА, чого слід уникати: вживання алкоголю; їсти гостру їжу; надмірне вживання солі; вживання надлишку кислої, солодкої або солодкої їжі; вживання сирої їжі та їжі, яка, як відомо, спричиняє кислотний рефлюкс.

В Аюрведе вони також рекомендують супи, які містять ячмінь і рис, оскільки вважають, що вони надають тілу відчуття легкості. Іноді доглядач може рекомендувати дозу касторової олії, яка діє як природне проносне, як спосіб полегшити очищення кишечника.

Згодом і поступово людина, яка проходить лікування, буде вводити їжу знову, доки вони регулярно не прийматимуть здорову дієту, яка допомагає заспокоїти запалення та покращує їх клінічний стан.

Спосіб життя

Аюрведа вважає, що сидячий спосіб життя веде до формування "Ама" (токсини), які спричиняють запалення та захворювання, тому придбання звичок здорового способу життя може сприяти лікуванню РА.

Практика йоги вважається важливою частиною аюрведичної медицини, вона може допомогти людині з РА бути більш активною, зменшити скутість і біль, а також зняти стрес.

Аюрведичні лікарі можуть порадити наступні практики для людей із РА: уникайте холодної води для купання та пиття, але використовуйте гарячу або теплу воду; уникати впливу холодного вітру; уникайте дрімоти вночі або ввечері, використовуйте рослинні олії для масажу, щоб зменшити біль і скутість.

У рамках цих лестивих звичок, хоча вони вважають, що фізична активність допомагає полегшити деякі стани, вони рекомендують людям з РА уникати надмірної ходьби.

Що говорять регулювання та наука

В даний час у більшості країн не існує програми ліцензування для аюрведичних терапевтів, а також не існує офіційного процесу навчання або сертифікації, який би давав їм ліцензію на практику, тому вам доведеться дізнатись про професійну підготовку терапевта. терапії.

Адміністрація США з питань харчових продуктів і медикаментів (FDA) не регулює аюрведичні добавки так само, як і ліки, що відпускаються за рецептом, тому існує менша доступність інформації про те, як діють добавки, їх взаємодія з ліками, що відпускаються за рецептом, та їх безпека. Тому надзвичайно важливо, щоб люди купують аюрведичні добавки лише у авторитетного професіонала та повідомляють свого лікаря, якщо вони використовують будь-яку форму аюрведичного лікування.

Вони також повинні запитати терапевта, що саме містить кожен препарат, який він їм надає, щоб переконатися, що він не містить сполук, на які у них алергія або які мають лікарські взаємодії із звичайними методами лікування.

Наука провела мало досліджень аюрведичного лікування в цілому та специфічного для РА, оскільки вчені повідомили про труднощі у розробці клінічних випробувань для оцінки аюрведичної терапії порівняно із звичайною медициною та використанням плацебо .

Більше того, більшість досліджень включають невеликий обсяг вибірки, що ускладнює дослідження для дослідників, чи застосовуються результати для більших груп населення.

Як приклад можна навести дослідження, проведене в 2011 р., Яке було опубліковане в Міжнародному журналі аюрведичних досліджень, яке слідувало та оцінювало аюрведичне лікування у 290 осіб з РА протягом 7 років, після чого автор виявив, що навіть ті Учасники з важкими RA повідомляє про покращення, такі як зменшення набряку та болю. Однак дослідження не порівнювалося з контрольною групою, тому результати важко підтвердити.

Те, що підтримує сучасна наука, - це використання йоги, яку багато аюрведичних практиків рекомендують для полегшення симптомів РА. Цю рекомендацію підтверджує дослідження 2018 року, проведене з 75 дорослими з РА, яке виявило, що йога покращує фізичну форму за рахунок збільшення гнучкості; крім підвищення настрою та покращення якості життя в цілому.

Щодо придбання здорової дієти та включення фізичних вправ, вони можуть бути корисними, надаючи протизапальну дію на суглоби, але враховуючи, що РА може пошкодити суглоби без ефективного лікування, важливо співпрацювати з ревматологом разом Аюрведичне лікування для оптимізації результатів спільної терапії.