Все про Аюрведу, її принципи, важливі трави та її вплив на наше здоров’я

Гербарій

  • Алое Віра
  • Амалакі
  • Ашваганда
  • Гарцинії камбоджійської
  • Гінкго дволапий
  • Готу Кола (Брахмі)
  • Гімнема Сильвестр
  • Гудучі
  • Харітакі
  • Нім
  • Ноні (Morinda citrifolia)
  • Пунарнава
  • Бабак Пушкіна
  • Шатаварі
  • Трифала
  • Тулсі
  • Вібхітакі

Найчитаніші

  • Аюрведична медицина Братислава
  • Моє перебування в Індії
  • Майбутні консультації Фрея в Братиславі
  • Консультації - MUDr. Давид Фрей
  • Аюрведичні рецепти
  • Мигдалеве молоко
  • Найважливіші аюрведичні спеції

ТРАВИ РЕГУЛЮВАННЯ ВАГИ

Трави для схуднення гарячі і часто мають різкий смак. У цій статті ми перелічимо деякі з них.

аюрведичні
Гуггуль - Commiphora mukul - зменшує Вату і Капху. Збільшення ваги супроводжується такими симптомами, як біль у суглобах та високий рівень холестерину. Гуггул позитивно впливає не тільки на корекцію ваги, але і на полегшення згаданих симптомів. Покращує обмін речовин і зменшує жирові відкладення. Воно зустрічається в Кагулі.

Гарцинії камбоджійської - фрукти. Цей фрукт має два варіанти. Gacinia cambogia та Garcinia Indica. Індійський варіант більш ефективний. Шкірка плодів використовується для схуднення. Рекомендується приймати його протягом 5 місяців, а після 2-місячної перерви можна приймати траву знову. міститься в рослинній суміші Реслім.

Gymnema sylvestrae - Гурмар - впливає на засвоєння цукру в крові. Кислоти цієї трави пригнічують всмоктування цукру в кров. Вони підтримують бета-клітини підшлункової залози для секреції інсуліну.

Cyperus Rotundus - Муста - насправді це «бур’ян», який трохи вищий за траву. Його корінь використовується для підтримки схуднення.

Шиладжіт - Муміо - це чорний мінерал. Містить 85 мікромінералів, мікроелементи. Він має значний вплив на целюліт, оскільки розчиняє відкладення в шкірі. Це дуже добре впливає на остеопороз та біль у суглобах. Це афродизіак і має зігріваючий ефект.

Рекомендовані комбінації трав для збільшення пітти та надмірної ваги:

Амалакі + Шиладжіт - Висока Пітта і зайва вага
Амалакі + будь-яка трава для схуднення - зменшує Пітту
Трифала + Алое Віра - зменшує Пітту, але в поєднанні з Шиладжітом має більш повільний, але постійний ефект