• сквошу
    Кларка:) Це м’яч для сквошу .
  • Стара спеція:))) Олексій ти пахнеш!
  • Данков відразу:) Так, так я розумію, бо я вже великий .
  • Скажу тобі жарт. У літаку летіли словаки, чехи та угорці .
  • Привіт, я Юдітка:) Я треную сквош разом із Кляркою та Павлінкою .
  • Я граю ніка. Остерігайтеся, я гіперактивна Емка, і мені все вдається . У мене найкраща сестра Елла:)
  • Павлінка:) Хе-хе, пані тренере, де ваша голова!
  • Данко:) Мені не сподобався бекхенд, але тепер, коли я це знаю, у мене немає проблем:)
  • Чекай-чекай Янка. 1,2,3. 354 355. 1398,1399.
  • ЧАС:) Якби не було цих секундомірів jaaaj .
  • Стрибайте:)))) Так, я стрибну вище.
    • Основна інформація
    • 1-й клас
    • 2 клас
    • 3 клас
    • 4 клас
    • 5 клас
    • 6 клас

Більше інформації можна знайти на плакаті, який ви можете завантажити тут: ПЛАКАТ

Академія сквошу - це спортивна школа, де молоді гравці знайомляться зі спортом сквошу та діляться на групи відповідно до своїх навичок, створюючи таким чином т.зв. «Класи гравців». На цих заняттях гравці навчаться пересуватися по майданчику, використовувати ракетку для сквошу, техніку удару, тактику гри та правила гри в сквош.

Тим, хто зацікавиться сквошем і захоче тренуватися на професійному рівні, ми будемо інтенсивно готуватися до юніорських змагань до 11, 13, 15, 17 та 19 років.

Мета академії сквошу - це радість поза рухом.

ФОТОГАЛЕРЕЯ ГОДИНИ НАВЧАННЯ АКАДЕМІЇ СКВОШУ

1.Клас ГРАВЦІ >>>

2.Клас ГРАВЦІ >>>

  • координаційно-швидкісні складні вправи
  • різні удари з середини та задньої частини майданчика
  • вправи на рух з м’ячем
  • розтягування
  • бажання тренуватися і з командою створює задоволення

3.Клас ГРАВЦІ >>>

  • координація, швидкість і динамічні складні рухи
  • удари з усього корту
  • вправи на рух з м’ячем, пов’язані з координацією
  • розтягування
  • оволодіння тренінгом регулярності та мислення під час вправ

4.Клас ГРАВЦІ >>>

  • координація, швидкість, динаміка, змушують складні рухи
  • складені вправи руху-удару
  • рух навколо корту в основному ореолі
  • розтягування
  • навчання в рамках радісної події
  • намагайся тренуватися як можна краще

5.Клас ГРАВЦІ >>>

  • координаційні, швидкісні, динамічні, силові та витривалі складні рухи
  • всі вражає і працює над своїми слабкими сторонами
  • ореоли в різних варіантах
  • розтягування
  • тренування як максимальна насолода від руху та спроба подолати себе

6.Клас ГРАВЦІ >>>

  • різнобічна фізична підготовка
  • всі удари і вкладає в них сам
  • ореоли в часових межах
  • розтягування
  • навчання як бажання працювати заради мети

Правила Академії SQUASH:

  • відвідування години навчання без затримки, а саме:

- маскується під спортивний одяг (1-2 бавовняні футболки, шорти - ми не рекомендуємо футболки з синтетичного волокна та довгі спортивні штани)

- одягнений у закрите взуття - тобто легка підошва - обов’язково використовувати окуляри - ракетка для сквошу (підходить за віком - за рекомендацією тренера) - напій

  • діти повинні поводитися гідно та дисципліновано, інакше вони будуть виключені