Дієта сама по собі є давнім винаходом, але в сучасну цифрову епоху все більше людей вважає, що не тільки якість їжі, яку ми споживаємо, слід ретельно враховувати для здоров’я, але і для зміцнення нашого психічного благополуччя, нам також потрібно вибрати вміст ”Обмежено.
Даніель Зіберг, провівши роки як технологічний кореспондент для ряду американських каналів, дійшов висновку, що він більше не є лідером у світі технологій, навпаки. За багато років перед Інтернетом Даніель усвідомив, що втрачає все важливіші події в житті своїх близьких, стає все більш неуважним, а його попередні стосунки регресують, що призводить до ізоляції.
Після визнання Зіберг створив чотирикрокову стратегію відновлення правильного балансу, яку він опублікував у своїй книзі «Цифрова дієта». Перший крок - це переосмислення. Якщо хтось проводить дві години на день для безцільного серфінгу в Інтернеті, це означає цілий місяць на рік. Думання про те, скільки ми можемо розпочати, скільки ми можемо досягти за додатковий місяць, може допомогти нам переоцінити важливість проведення часу в Інтернеті.
- Тижні щотижня в громадських місцях - La cucina italiana
- Щотижня в громадських місцях - Дружина також є супутницею зцілення
- Тижні щотижня громадського життя - Джон, Хреститель
- Тижні щотижня в громадських місцях - додому, кидай палити, але пізно
- Щотижня в громадських місцях - цілющі дієти чи джентльменські пустощі