Після закусок до печива для холестерину та йогуртів з біфідусом, сьогодні настала черга ще однієї функціональної їжі. Цього разу - добре відомий, особливо завдяки своїй репутації щодо зміцнення оборони. Так, я кажу про Actimel. Той рідкий йогурт, який, згідно з рекламою, якщо ми не даємо дітям щодня, ми недбало ставимося до їх здоров’я, але чи правда, що Actimel допомагає вашим захисним силам?
Ми всі пам’ятатимемо знамениту рекламу цього бренду йогуртів. Ті, що представляли команду з трьох супергероїв, які захищали вас від патогенних мікроорганізмів криком "Л! Casei! Імунітас! » із відомим слоганом "Actimel активує ваш захист". Ці оголошення запевнили нас, що завдяки штаму Lactobacillus casei, що містить Actimel, він допомагає боротися з бактерією Clostridium difficile, відповідальною за деякі шлунково-кишкові проблеми.
Можливо, вам було цікаво, що сталося з цими трьома супергероями, оскільки вони більше не знімаються в рекламі Actimel. Відповідь полягає в тому, що їх довелося звільнити, бо все, що вони представляли, було чудовою обманом.
Чи дійсно Actimel допомагає захисту?
У 2010 році EFSA (Європейське управління охорони здоров'я харчових продуктів) опублікувало дослідження, яке показало, що штам L. casei, що міститься виключно в йогуртах Actimel і який вони запатентували, не мав жодної переваги над токсинами, що виробляються Clostridium difficile, з яких так багато чим хвалилися, отже, бренду не дозволяли продовжувати використовувати цю пропаганду.
Однак, хоча ці оголошення зникли, якщо ви бачили будь-які пакети Actimel у супермаркеті, ви помітили, що вони продовжують заявляти, що це допомагає вашому захисту. І це те, що, на жаль, легально вони можуть це зробити завдяки новій стратегії, яку вони використовують. Як ви можете бачити на зображенні цього запису, слово L. Casei більше не відображається на упаковці, тепер там написано "природні ферменти", а також перелік вітамінів і мінералів, які він містить. І в цьому полягає улов.
На своєму веб-сайті вони описують нову формулу Actimel як "з 10 000 мільйонами природних заквасок і, крім того, вітамінами (D, B9) та мінералами (залізо, цинк), які допомагають захисту". Що це значить? Те, що ви платите більше, тому що вважаєте, що ті природні бродіння, серед яких є Л. Касей, - це молоко, але те, що справді допомагає вашим захисним силам, як зазначає гасло, хоча це легко пропустити, - це залізо та цинк.
Якщо ми продовжимо дослідження в Інтернеті, ми зможемо знайти властивості кожної сполуки більш детально. Ми виявили, що завдяки вітамінам D і B9 Actimel допомагає зменшити втому, і тут ми вже чіткіше бачимо, що саме містяться в ньому мінерали допомагають зміцнити імунну систему. У сортах без додавання цукру та для дітей, які не містять заліза або цинку, сприятливий вплив на захисні сили приписується вітаміну В6. Однак, коли вони згадують про понад 10 000 мільйонів природних заквасок, які вони представляють, вони не кажуть, що допомагають якимось чином, лише те, що вони їх містять.
На цьому етапі ви можете думати, що поки вони містять ці мінерали і вони є корисними, не погано брати Actimel для зміцнення захисних сил. Я вже застерігаю вас не сподіватися. Почнемо з того, що, як правило, буває з цими видами продуктів, кількості мінеральних речовин і вітамінів достатньо, щоб їх можна було помістити в упаковку, яка їх містить. І, крім того, щоб ці мінерали та вітаміни мали сприятливу дію, ми мали б мати їх дефіцит, і, загалом, це не так. Ці мінерали легко отримати із здоровим харчуванням, і додатковий внесок не приносить великої користі. І у випадку, якщо є дефіцит, як я вже сказав, суми, які він містить, настільки малі, що ви нічого не виправите, взявши Актимел.
Це здоровий йогурт?
У звичайному Actimel 12,5 грамів цукру, а в дитячому - 10,5. Щоб дати вам уявлення, звичайний несолодкий натуральний йогурт містить 5 грам, і ця кількість не додає цукор, а присутня в природі, тобто лактоза. Сорти 0% жиру або 0% цукру містять лише 3 грами, але містять вищу глюкозу (у випадку з низьким вмістом жиру) та підсолоджувачі (в обох), тому це не корисний продукт.
Завершення
Actimel має ті самі переваги захисту, що й будь-який інший йогурт на ринку, і є ще одним яскравим прикладом того, що ми ніколи не повинні обдурювати рекламу, єдиною метою якої є переконання нас у придбанні продукту, і, як бачите, ним можна легко маніпулювати . Це стосується не лише Actimel, але й усіх гомологічних йогуртів, які обіцяють користь для імунної системи. Натуральний несолодкий йогурт матиме однакову користь для здоров’я, і, крім того, ви будете споживати меншу кількість цукру.