Одним із ключів до поліпшення кровообігу є підтримка належного здоров’я стінки судинні судини (артерії, вени, капіляри.), причому вільні радикали є головним пусковим механізмом його дегенеративного погіршення.
При венозній недостатності клапани вен не працюють належним чином і венозний дренаж погіршується. Кров застоюється, з-за чого вени та капіляри розгинаються та виступають із того, що спостерігається на поверхні шкіри. Варикозне розширення вен є наслідком вищезазначеного.
За допомогою цих добавки мова йде про надання a глобальний захист судинної системи, який відповідає за транспортування крові до і з тканин організму. Всі вони можна придбати в інтернет-травник Misohi Nutrition.
Олігомерні проантоціанідини (PAC)
Вони містяться в екстрактах соснової кори та виноградних кісточок. Ці сполуки, пов'язані з флавоноїдами, зміцнюють стінки судин і вони сприяють його гнучкості (наприклад, в умовах високого кров'яного тиску) завдяки стабілізації колагену. Антиоксидантна здатність PAC в 20 разів перевищує вітамін С і в 50 разів більше, ніж у вітаміну Е. Завдяки цьому вони захищають від окислення ліпідів, що є фактором ризику серцево-судинних захворювань.
Як їх приймати: Від 50 до 100 мг екстракту виноградних кісточок та/або соснової кори щодня, поза їжею.
Готу кола
Азіатозиди, що містяться в траві готу кола поліпшити кровообіг, як крові, так і лімфатичної, особливо в нижніх кінцівках, одночасно сприяючи зміцненню судин та сполучної тканини в околицях. Згадані переваги дали вражаючі результати у лікуванні варикозу та целюліту. Рекомендується, якщо споживається у великих дозах, відпочивайте приблизно п’ять днів на місяць.
Як приймати: Від 500 до 1500 мг щодня натурального екстракту та порошку трав поза їжею.
Гінкго Білоба
Встановлено, що активні компоненти цього Рослина (наприклад, гінкгофлавоглікозиди) сприяють циркуляції. Хоча цей ефект особливо спрямований мозку, Гінкго діє, розширюючи капіляри загалом, це покращить кровообіг у всьому тілі. Дослідження показують, що Гінкго ефективний у випадках захворювання периферичних артерій, коли засмічення або звуження артерій призводить до зменшення кровотоку як під час фізичних вправ, так і в спокої.
Протипоказання: Не рекомендується тим, хто приймає антикоагулянти.
Як приймати: 500-1 500 мг на добу натурального екстракту листя та порошку або 60-180 мг на добу стандартизованого екстракту листя (24% гінкгофлавоглікозидів, 6% терпенолактонів) поза їжею.
Бромелайн
Це фермент, отриманий з ананаса, який полегшує розгортання фібрину, речовини, яка відкладається в судинах, утворюючи зниження кровообігу і надмірне згортання. Крім того, відкладення фібрину поза венами можуть спричинити нерівномірну, затверділу текстуру в околицях. Протеолітичні ферменти, такі як бромелайн, показали ефективну протизапальну дію без ефектів, пов'язаних зі стероїдами або нестероїдними протизапальними препаратами.
Як приймати: 500-1 500 мг на день, поза їжею.
Кінський каштан
Есцин, активний компонент кінського каштана, пригнічує дію фосфоліпази-А2, ферменту, відповідального за вивільнення попередників медіаторів запалення, який може пошкодити венозну структуру та призвести до недостатності.
Кінський каштан зменшує крихкість капілярів, зменшуючи кількість і розмір пір стінок капілярів, отже, це зменшує венозну та капілярну проникність. Дуже підійде при варикозі, набряках, тяжкості в ногах і загальному стимулюванні кровообігу в нижніх кінцівках.
Протипоказання: Під час вагітності та лактації. Люди на антикоагулянтах.
Як приймати: 250-500 мг на день стандартизованого екстракту насіння (30% есцину) поза їжею.