його

МАДРІД, 3 лютого (EUROPA PRESS) -

Іспанське товариство сімейної та громадської медицини (semFYC) пропонує "активізувати" пацієнта для самообслуговування свого здоров'я "як зсередини, так і ззовні", щоб підтримувати звички здорового способу життя та зменшувати ризик розвитку раку, оскільки до 40 відсотків випадків можна уникнути.

З нагоди Всесвітнього дня боротьби з раком, який відзначається цієї суботи, 4 лютого, це наукове товариство підкреслило, що наукові дані підтверджують важливість здорових звичок способу життя, щоб уникнути цієї хвороби і, якщо страждають нею, зменшити ризик смертності. Насправді це може запобігти кожній другій смерті.

Це набуває все більшого значення ролі, яку сімейний лікар відіграє через первинну медичну допомогу як "ключовий елемент у зменшенні захворюваності на рак", як підкреслив Франциско Камареллес з групи охорони здоров'я та сприяння здоров'ю PAPPS. SemFYC.

Серед своїх рекомендацій вони виступають за здорове та збалансоване харчування; підтримувати здорову вагу, поєднуючи дієту та фізичні навантаження; не палити будь-який вид тютюну і не піддаватись його диму; Уникати вживання алкогольних напоїв; приймайте сонце з обережністю; і займатися достатньою фізичною активністю.

"Потенційність втручатися у профілактику раку, яку сімейний лікар має як спеціаліст з безперервної допомоги, величезна", - зазначає Камарелл, який підкреслює як охоплення населення, так і близькість до громадянина та можливість "бути поруч із пацієнтом раніше захворіти ".

Для самообслуговування також важливо знати попереджувальні ознаки раку, перед якими громадяни повинні проконсультуватися зі своїм сімейним лікарем.

Сюди входять поява кишкових змін (діарея, кровотеча, підвищена частота, слиз), зміни звичок сечовипускання (утруднення, біль, менша сила та частота), рани, які не загоюються (на шкірі, на слизових оболонках, на рота або статевих органів) і крововтрати (оральної, анальної або генітальної, і якщо це відбувається при кашлі).

Подібним чином вони рекомендують звертатися до лікаря у разі кашлю або хрипоти протягом більше двох тижнів, невиправданої втрати ваги, що супроводжується болем, кашлем або кровотечею, зміною плям або родимок (якщо вона стає нерегулярною, вона росте, змінює колір, болить або свербіж) або поява вузликів на грудях, лімфатичних вузлах (пахви/пах) або шкірі.

"Важливо, щоб медичні працівники та пацієнти почали говорити про те, як запобігти раку", - підкреслило це наукове товариство у своїй заяві.