Написала Дра Маріона Гумма Бертран у п’ятницю, 8 серпня 2014 р. Опубліковано в «Здорові рецепти»
салат восьминіг Це унікальна тарілка, ідеально підходить для літнього пікніка на пляжі або в горах. У ньому є всі необхідні макроелементи, щоб страва була збалансованою, легкою та поживною та впевненою, що подобається всій родині.
Інгредієнти для 4 осіб:
- 1 кг варених ніг восьминога
- 500г. молодої картоплі
- 400г. салатні помідори
- Гостра паприка
- Сіль крупна
- Вінегрет: оливкова олія незайманого виробництва, оцет Модена, гірчиця Діжон
Розробка:
- Цілу картоплю відварити з шкіркою
- Очистіть їх від шкірки і наріжте товстими кубиками
- Почистіть помідори і наріжте кубиками
- Наріжте щупальця восьминога кубиками однакового розміру
- Змішайте інгредієнти в салатниці і приправте паприкою, крупною сіллю
- Подавайте з винегретом збоку, одягаючись на тарілку
Це Салат Восьминіг, картопля та помідори Це унікальне, легке та корисне блюдо, щоб мати змогу насолодитися свіжою літньою їжею в колі сім’ї.!
Вас також можуть зацікавити інші рецепти в Activate Health:
♥ Чи потрібен вам спеціаліст зі здоров’я, краси та оздоровлення? З Activa la Salud ви маєте доступ до спеціальних узгоджених переваг: перегляньте та домовтесь про зустріч в Інтернеті