Янко завжди був струнким. "Так, це саме так. У мене ніколи не було зайвих кілограмів ", підтвердив сам актор. Але останнім часом він збіднів ще більше.

актор

"Кістка і шкіра повільні" колега із серіалу прокоментував появу Янека. "Я схудла, це правда. У мене багато роботи, я багато подорожую до Праги, тому до спортзалу залишається мінімум часу, і якщо ви більше не з’явитесь, ви будете більш раді ". каже Янко, котрий постраждав від так званої Атрофії.

Що це? "Це втрата м’язової маси, яка є наслідком втрати від тренувального циклу або погіршення харчових звичок. Коли з часом людина, яка регулярно займається фізичними вправами та правильно харчується, повертається до тренажерного залу та до правильного режиму харчування, у її м’язах відносно швидко виникає гіпертрофія, яка є потовщенням м’язових волокон, і вона знову буде у формі, " пояснює фітнес та дієтолог Mgr. Петро Драгуш.

Що б дали інші, щоб схуднути, не відвідуючи тренажерний зал? Або вони не обмежувались у своєму раціоні, а також втрачали вагу. Янко - саме так. Він буде віддаватися усьому!

“Від булочок, через м’ясо, макарони, картоплю, тістечка, супи, словом, я їм все! На щастя, мені справді ніколи в житті не доводилось голодувати. Я завдячую своєму гену " Янко, який важить 92 кілограми при зрості 192 см, з нетерпінням чекає цього. - Ідеально, чи не так?, - жартує актор.

Журнал TopStar на телеканалі WAU. Кожного робочого дня о 22:50!