Той, хто не хоче або може приймати більш суворий і самодисциплінований режим голодування, але хоче пролити принаймні стільки ж за коротший проміжок часу, щоб поміститися в улюблений весняний одяг, дотримуйтесь низькокалорійної дієти тиждень-другий, і доповніть його точковим масажем.

Точковий масаж працює подібно до акупунктури - тільки без проколу голкою. Під час процесу пресування, масажу китайського походження, ми обробляємо певні вузли енергетичних шляхів (меридіанів) нашого тіла, щоб збалансувати енергію, що тече там, "направляючи її в правильний канал". Споживаючи певні точки під час споживання, ми можемо зменшити апетит, посилити відчуття ситості та прискорити обмін речовин.

пальців

Пригнічувач апетиту-1: "ясенна точка" розташована безпосередньо над верхньою губою посередині. Щодня приблизно Натискайте 4 рази протягом 20 секунд кінчиком вказівного пальця.

Пригнічувач апетиту-2: "надпліччя" розташовані між плечем і ліктям, на зовнішній поверхні руки, посередині. Застосовуйте циркуляційний масаж 5 разів на день протягом 30 секунд.

Точка голоду: є "точки залежності" від зовнішнього краю оболонки вушної раковини. Починаючи від мочки вуха вгору, ретельно масажуйте край мочки вказівним і великим пальцем, це зменшує тягу до солодощів.

Точка спалювання жиру: точки активації метаболізму розташовані по обидва боки пуповини з трьома поперечними пальцями в ширину. Виконуйте кільцевий масаж кілька разів на день протягом 30 секунд, в результаті чого розщеплення жиру буде прискорене.

Фруктові мюслі на сніданок, тарілка свіжого салату на обід зі скибочкою коричневого хліба. Протягом дня кілька разів масажуйте «жувальну точку»! Не забувайте також про велику кількість споживаної рідини.

Якщо ви більш дратівливі, поганого настрою і відчуваєте, що більше не витримуєте, можливо, у вас нестерпна тяга до солодощів, ретельно помасажуйте свої «точки залежності»! Якщо все вже безнадійно, з’їжте досить повільно коробку натурального йогурту. На вечерю їжте все-таки лише відфільтрований овочевий суп, протягом дня меню не змінюється.

Яка радість, ваги вже показують на 1 кг менше! Більше того, сирі овочі та фрукти падають краще, ніж учора. А чашка смачного трав’яного чаю за лічені хвилини пом’якшить все ще пекучий голод. Але ввечері, коли родина починає смачно вечеряти, живіт знову гуркотить, тепер багаторазовий масаж "надпліч" може допомогти - і голод був, ні.

Хоча день розпочався вдалим початком - набагато легше вставати вранці, і рух також йде добре - ви все одно будете голодні рано вдень через стрес на роботі. Візьміть спочатку пляшку з мінеральною водою і витягніть з неї хорошу велику, потім помасажуйте «зубна ясна», потім «надпліччя» і «точки пристрасті» до кінця.!

Цей день був зроблений майже ідеально, вона вже відчуває себе набагато краще в одязі та шкірі. Протягом дня додатково посилюйте свою метаболічну активність, лікуючи «точки спалювання жиру». Увечері ви можете ще більше посилити ефект за допомогою ретельної сауни. Пам'ятайте, що за півгодини до цього не слід пити багато, але після цього слід випивати не менше 1-1,5 літра мінеральної води, трав'яного чаю або розведеного соку!

Супер! Залишок вже принаймні на 2-2,5 кілограма менше. Тренуйтеся сьогодні протягом години, і не забудьте також керувати чотирма споживчими пунктами. Якщо ваша вага застоюється, випийте гібіскуса та золотистого жита вересу, який виведе зайву рідину, що утримується в тканинах.

Свіжіше, монтер і молодше! Навіть минулорічні сукні знову з’являються, гудзики на спідниці та штанах можна застібнути на гудзики, і все, що вам потрібно зробити, це лягти спати і втягнути живіт, коли ви вранці одягнетеся. Настрій у неї також кращий, можливо, вона відчуває, що може продовжувати цю швидку весняну дієту стільки часу, скільки зможе.

З вихідними і меншим стресом ви можете залишити звичайні мюслі, овочевий салат, коричневий хліб і фрукти. Спробуйте їсти тільки свіжовичавлений, розведений сік, негазовану мінеральну воду, трав’яний чай та натуральний відфільтрований овочевий суп. Щоденне споживання рідини має становити не менше 3 літрів! Повторіть обробку «точок спалювання жиру» та «точок голоду» кілька разів!

Неймовірно, але зійшло більше 3 кг! Фантастично, наскільки простіше було так. Йому не довелося пригнічувати себе, він не був голодним, не страждав і не був ослабленим, слабким. Більше того, його енергії, здавалося, примножились. Вранці він прокидається свіжим, його результативність зросла, а його впевненість у собі повернулася. Не лише тому, що він знову відчуває себе у формі, але й тому, що йому вдалося пройти цей тиждень.

Вітаємо! Ви обов’язково досягнете успіху наступного разу.


Натуропатичні методи в цій статті не засновані на результатах доказової медицини і не обов'язково збігаються з поглядами редакції InforMed.


Більше інформації на сайті Biovital-Melissa.