Салат смачний навіть без випічки
За допомогою білкової дієти prodietix.sk ви не можете дозволити собі вживати борошно, включаючи випічку. З іншого боку, зелень повинна з’являтися на вашій тарілці якомога частіше. У когось тут проблема, адже салат без підсмаженого хліба чи смачного багета - це навіть не салат. Тож як замінити випічку, щоб ви могли смачно смакувати овочеві салати без неї?
Морепродукти та риба
З того моменту, як ви «увійшли» у другу фазу, ви також можете побалувати себе м’ясними стравами. Деякі морепродукти та риба - це один із видів м’яса, яке можна їсти без докорів сумління. Мова йде конкретно про креветки, м’ясного краба, мідії, кальмари та рибу, точніше про морського вовка, морського диявола, палтус, форель, зубатку та камбалу. Якщо ви ще не знали про це, тоді будь-які морепродукти, включаючи рибу, будуть ідеально смакувати з овочами. Тож ви можете побалувати ці продукти їжею з овочевими салатами.
Якщо ви хочете, щоб ваші салати з морепродуктів або риби були справді ідеальними, не забувайте хорошу дозу оливкової олії та лимонного соку. Використовуйте олію безпосередньо в салаті. Не смажте на ньому і не запікайте рибу чи морепродукти. Знаєте, зайві жири.
Оригінальне м’ясо
Навіть оригінальне м’ясо, вам дозволено з другого етапу. Що ми маємо на увазі під "оригіналом"? однак яловичина, індичка або курка, оскільки риба не вважає рибне м’ясо м’ясом. До дозволеного м’яса входить вже згадана яловичина, курка та індичка, а також нежирна дичина. Навіть у цьому випадку м’ясо, разом з овочевим салатом або просто нарізаними овочами, є дуже смачною стравою. Такі комбінації також повинні бути популярними серед тих, хто не худне і не дотримується білкової дієти. М'ясо в будь-якому випадку є досить великим навантаженням на організм. Якщо до нього додати хорошу порцію картоплі або макаронних виробів, ми говоримо про пристойне навантаження. Тому м’ясо з овочами є набагато прийнятнішим поєднанням для нашого організму.