Якщо у батьків у вересні є багато хвилювання, страху, невпевненості в тому, щоб почати школу, то у дитини є високі шанси взяти на себе ці негативні почуття. Для обох добре, щоб батько якомога швидше вирішив напругу в собі.
- Тло - це, як правило, болісний досвід батьків у дитинстві. Замість того, щоб зосередитись на них, шукайте позитивного досвіду зі студентських років, намагайтеся запам’ятати його та розповідайте дитині про приємні враження - пропонує Дьєнджі Домонікс, психолог, консультант із способу життя.
Також дуже важливо для батьків мати фізичні та розумові сили, щоб мати можливість заохочувати та підтримувати свою дитину протягом усього навчального року. Для цього необхідне фізичне та розумове підзарядження. Якщо ви з якихось причин цього року пропустили відпочинок, восени варто організувати екскурсії та спільні програми.
Зосередьтеся на потребах
Батьки часто виходять із власних потреб, бажань, бажань, мрій і намагаються нав'язати їх дитині з точки зору успішності в школі та інших напрямків. Він не звертає уваги на потреби дитини, хоча це було б найважливішим. Персоналізовані потреби дитини виявляються шляхом спостереження за дитиною, вислуховування її та надання їй можливості висловити свої потреби.
«Виходячи з потреб дитини, зосереджуючись на ній, ми організовуємо її спеціальні програми, щоб у неї було« власний час », - підкреслює психолог. - Зазвичай ми робимо це навпаки: на першому місці школа, а потім програми, навчання, і якщо залишається час на щось інше, це впишеться в день. Давайте змінимо цей порядок. У дитини є потреба спати, вона повинна бути собою, а потім, щоб бути зі своєю сім'єю, друзями, їй потрібен час, щоб підготуватися до наступного дня у своєму власному темпі. І якщо між усім цим і школою ще залишається час, його можна використати для інших видів діяльності. Таким чином ви не будете пригнічені, а батьки із задоволенням виявлять, що ви спокійні, почуваєтеся добре у своїй шкірі.
Ваші фізичні потреби повинні бути задоволені в першу чергу, щоб дитина була фізично здоровою, почувалась добре і працювала наскільки можливо. Правильне харчування та фізичні вправи значно сприяють вашому фізичному самопочуттю. Якість та кількість їжі впливає на ваші розумові показники, а фізичні вправи знімають напругу та радість.
Поради щодо збільшення власної сили:
Ми любимо дитину за себе, без вимірювань, з безумовним прийняттям. Давайте знайдемо його сильні сторони та зробимо це усвідомленим, тим самим зміцнюючи його впевненість у собі. Ми вимірюємо ваші результати не для інших дітей, а для вас самих. Не будемо скупитися на визнання, заохочення, оскільки це підтримає та збільшить внутрішню силу.
Оцінюючи результати діяльності дитини, важливо дивитись на весь процес розвитку, а не лише на кінцевий результат. Якщо дитина навчилася з максимальними зусиллями, і все ж батьки кажуть, що 4 - це добре, але наступного разу це буде краще, дитина може відчути, що те, що він надав, - ніщо. Це ставлення може стримувати ваш виступ, оскільки ви не отримуєте визнання, яке заслуговуєте на свою роботу.
Батьки також повинні дозволити дитині висловити свою проблему та допомогти їй. Повернувшись додому, ви можете сказати, що вам боляче або що вас радує. Нехай добрі речі сфокусуються, це зміцнить його. Навчить вас, як вирішувати конфлікти.
Якщо ви отримали поганий квиток або живете в конфліктній ситуації в школі, добре мати можливість заспокоїтися. Щоб згодом не бути прихистком від сигарет, наркотиків чи алкоголю, давайте покладемо у ваші руки методи та інструменти, якими ви можете заспокоїтись. Залежно від вашої особистості та функціонування, це може бути, наприклад, музика, рух, малювання, читання тощо.
Не потрібно боятися нового!
Маленьким першим зазвичай приділяють особливу увагу. Ця увага також буде спрямована на дев'ятикласників, оскільки вони також перебувають у особливій ситуації. У багатьох випадках батьки не сприймають цієї труднощі, вони не розуміють зниження результатів. - Це коли я зазвичай запитую батьків, як він переживав нову ситуацію, зміни, коли він міняв роботу? Каже Домонікс Дьоньї. "Потім приходить усвідомлення: як важко мені було".
Ми також повинні приділити особливу увагу вилученню студентів із обмежених можливостей. Для того, щоб вирішити свої тривоги, їх потрібно взяти в суспільство, громаду, надавши їм можливість налагодити контакт у невимушеній обстановці. Одним із ефективних методів, яких психолог навчає стурбованих дітей, є не боятися невідомого: батьки обговорюють між собою, що сім’я збирається на одноденну поїздку. Не заходьте в звичне оточення і повідомляйте дітям лише того ранку, що вони вирушають у похід, але куди піти має бути сюрпризом. Таким чином, вони потрапляють у невизначене середовище, але все ще почуваються в безпеці в безпеці, яку забезпечує батько. Граючи, вони дізнаються, що не потрібно боятися нового, нове принесе добро.