На думку експертів, грудне вигодовування однозначно знижує частоту алергій у немовлят із повністю вигодованим грудним молоком до 4 - 6 місяців, без підживлення штучним молоком. У цих дітей частота екземи, харчової алергії, особливо алергії на білок коров’ячого молока, значно зменшується. Однак грудне вигодовування не може абсолютно захистити дітей від будь-якого іншого виду алергії, але це зменшить симптоми і затримає початок алергії. Алергічна реакція у дитини найчастіше може проявлятися шкірними проявами. Він також може реагувати на проблеми шлунково-кишкового тракту - діарею, коліки або запор, а також з боку дихальної системи або загальні прояви, такі як порушення сну, неспокій тощо.

годує груддю

Імунітет новонародженого

На імунну систему дитини певною мірою впливає генетичне обладнання, отримане від батьків. Четвертий-сьомий місяці вагітності - це період високого ризику, коли дитина може бути сенсибілізованою, тобто розвинути гіперчутливість. Антитіла починають утворюватися у віці від 20 до 30 років під час вагітності, але дуже рідко і не забезпечують належного захисту новонародженого. Однак після народження він захищений т. Зв материнські антитіла, які потрапили в його організм в останні тижні вагітності матері через плаценту. Однак ці антитіла діють лише тимчасово, і вже через два місяці їх ефект падає значно нижче межі корисного захисту. Перехідний дефіцит імунної системи досягає максимуму між 3 і 6 місяцями, і тому дитина має підвищений ризик будь-якої заразної хвороби протягом першого року.

З грудним молоком вона отримує не лише ідеальну дієту до шостого місяця, але й усі типи антитіл, допоміжні засоби імунної системи та захисні білі кров’яні клітини. Їх унікальність полягає в тому, що, будучи живими клітинами, вони не можуть бути частиною будь-якої молочної суміші для дітей. Підвищена присутність антитіл у грудному молоці, яке в основному захищає слизову оболонку травної та дихальної системи, допомагає запобігти прикріпленню дихальних та кишкових інфекційних мікробів.

Ці антитіла також допомагають встановити нормальну мікрофлору в організмі новонародженого та запобігти проникненню деяких неінфекційних речовин, що також може бути важливим у розвитку алергії.

Дієта для годування груддю

Грудне молоко ідеально підходить для дитини.

Мати, яка годує грудьми, повністю виробляє від 800 до 1000 мл молока на день, яке містить близько 68 ккал у 100 мл. Тому її раціон повинен бути багатий білками, кальцієм, залізом, вітамінами та мінералами. Він також повинен містити достатню кількість цукру та жирів, але не у формі солодощів. Годуюча мати отримує жири, наприклад з двох столових ложок якісної оливкової олії, трохи вершкового масла та вуглеводів, особливо з цільнозернового хліба, рису, картоплі, макаронних виробів або вівсяних пластівців. Її раціон повинен бути різноманітним і здоровим. Цілоденний раціон повинен бути розділений на 5 - 6 менших порцій і, крім приготованих страв, також повинен містити велику кількість сирих овочів та фруктів.

У той же час слід подбати про те, щоб вони були з домашнього саду, без хімічної обробки та підживлення, а отже, і без пестицидів. Харчування в раціоні сильно впливає на якість і смак грудного молока, а з деяких продуктів харчування у харчуванні матері у дитини можуть виникати різні проблеми. Тому важливо уникати загалом нездорової їжі, такої як смажена і дуже жирна їжа, або салати з майонезу тощо. Мама, яка годує груддю, не повинна вживати продукти, які є загальними алергенами - цитрусові, полуниця, помідори, какао, різні горіхи, але також і т.зв. надування овочів, таких як капуста, капуста, бобові, цибуля тощо. Гострі та сильно гострі страви абсолютно непридатні, а також ароматичні, кольорові та консервовані продукти з низкою «ехо», які можуть викликати екзему у дитини. Основу раціону годуючої матері складають злаки - пшениця, гречка, рис та ін. та їх продукція.

Вони містять, серед іншого, необхідний цинк, залізо, вітамін В та клітковину. Завдяки високому вмісту білків, омега-3 жирних кислот, йоду, кальцію та вітамінів, риба також є підходящою стравою. Мамі також потрібно їсти м’ясо, особливо курку, індичку чи телятину, у своєму раціоні один раз на три-чотири дні. М’ясні або яєчні білки корисні для її організму, але їх потрібно їсти в міру, оскільки їх важко переробити організму. Хоча молоко та молочні продукти є джерелом кальцію, тваринного жиру та багатьох вітамінів та мінералів, вони також можуть викликати алергію на білок коров’ячого молока. Якщо у матері, яка годує груддю, проблем з цим немає і споживання не викликає реакції у дитини у вигляді судом і шпильок, вона може включити в раціон нежирне молоко, сир, йогурт, кефір або ацидофільне молоко відповідні суми. Крім того, кислі молочні продукти також допомагають травленню. Однак мамам слід обмежити підсолоджування білим цукром, що принесе користь не тільки їй, але і дитині

Грудне вигодовування та алергія

Кілька харчових алергенів можуть проникати в молоко матері, яка годує груддю. У разі спадкової схильної дитини, тобто. що у батьків алергія, контакт навіть з мінімальною кількістю харчових алергенів може призвести до сенсибілізації імунної системи дитини.

Основними харчовими алергенами є морська риба, краби, горіхи, арахіс, какао, шоколад, екзотичні фрукти, включаючи цитрусові та ківі, яйця та сою. Деякі продукти харчування, напої або ліки, які приймає мати, можуть викликати у дитини симптоми кольки. Такі немовлята хочуть годувати грудьми цільним шматком, плакати і невдоволені, часто бурчать або блюють, у них закладений ніс, часті водянисті випорожнення, які можуть бути зеленими, повними слизу або кров’яними.

У дітей також може бути червоне коло навколо прямої кишки і занадто багато газів. Ці проблеми, спричинені споживанням матір’ю шоколаду, спецій, цитрусових, пухких овочів та коров’ячого молока, зазвичай вирішуються через три місяці.