Починають з’являтися перші простудні захворювання та алергія. Є такі продукти, які допомагають нам боротися з ними, такі як йогурт, ківі, часник, помідор.
Настав час залишити літню спеку позаду і вітати осінь, пору року, коли температури стають менш інтенсивними і кліматологія поступається місцем ряду процесів, яких дуже бояться алергіки. І це те, що не лише навесні вони збільшуються вологість та дощі, Кліщі вірусні захворювання розмножуються або з’являються знову. У міру опадання листя ці муки продовжуються, навіть погіршуючи деякі симптоми хвороби: почервоніння та свербіж в очах, сухість слизової оболонки носа, риніт, сльозотеча в очах або ланцюгове чхання, серед іншого.
Це коли це починає годування, бойовий інструмент, за допомогою якого ми зміцнюємо наші захисні сили і впоратися з цією хвилею симптомів, які можуть супроводжувати вас протягом перших тижнів осені.
Рекомендації експертів
Іспанське товариство алергологів та клінічної імунології опублікувало кілька тижнів тому список рекомендацій щодо боротьби з осінньою алергією. Зберігайте вентильований будинок, часто мийте простирадла або міняйте простирадла нагрівальні фільтри це лише деякі з них. Однак їжа відіграє фундаментальну роль у цьому процесі.
Перш ніж перераховувати рекомендовані інгредієнти під час лікування, важливо знати, які найпоширеніші типи алергії восени. Охоплюється сезонними змінами, які раніше зазнавали впливу, такими як вологість та падіння температур, серія мікроорганізми Y шкідливі речовини для здоров’я алергіків.
Пилок, грибки, кліщі і навіть домашні тварини є основними факторами ризику
Ми говоримо про пилок, що протягом осені це обмежується сімейством хеноподієвих та купресакових, тобто бур’янами сільськогосподарських культур, рослинами кіноа, мангольдом або шпинатом та кипарисами, які починають період запилення. Також з гриби, спори яких потрапляють у дихальні шляхи; Кліщі, набагато ближче до пацієнта, оскільки через холод вони проводять більше часу вдома; або навіть домашні тварини, точніше до епітелію. Згідно з цією передумовою, яка їжа може уповільнити її вплив на організм?