Що найчастіше викликає розлад шлунку? У всіх воно різне, але я спробую назвати кілька причин. Можливо, серед них буде і ваше: яйця, смажене м'ясо, збір крові, ін'єкції, запах лікарні, волосся в супі, випари в автобусі,
18 лютого 2004 р. О 17:22 Primar.sme.sk
вчорашня вівсянка або варена морква. Це ще не все. Також є ранкові стреси, дорожньо-транспортні пригоди, візуальні зображення пластичної хірургії, запах жирного гамбургера, бруд під купою гниючого листя, підгузники, зламана риба або приціл інших хворих людей.
Як ви почуваєтесь після прочитання цього списку? Живіт піднявся? Або горло стискалось? Не хвилюйся. Існують різні методи придушення нудоти.
Коли звертатися до лікаря?
Розлад шлунку є симптомом багатьох захворювань
Існує щонайменше 25 захворювань, які проявляються постійними проблемами зі шлунком. Якщо розлад шлунка не вщухає через два дні, зверніться до лікаря.
Як вибрати при розладі шлунку?
Тільки трохи рідини, не дуже холодної та насиченої
Якщо ви відчуваєте спрагу, пийте несолодкий чай або сік. Віддавайте перевагу теплим напоям або рідинам із кімнатною температурою. Напої, які є занадто холодними, можуть спричинити тепловий шоковий стан. Не слід випивати більше 30–60 грамів за раз, а напої не повинні частково містити бульбашки.
Якщо нудота слабка і ви відчуваєте голод, з’їжте невелику кількість вуглеводів у формі крохмалю, напр. тост або бісквіт. Коли нудота вщухне, ви можете перейти на легкі білки (куряча грудка, риба).
Спочатку потрібно заспокоїти роздратований шлунок. Приймати протиблювотні препарати, нейтралізувати надлишок соляної кислоти в шлунку. Або спробуйте корінь імбиру. Препарат можна придбати у формі капсул, дозування залежно від складності.
Гарантованим способом полегшення труднощів є блювота. Це найефективніший метод швидкого позбавлення від розладу шлунку. Не рекомендується штучно викликати блювоту.
В кінці
Якщо ви ретельно продумаєте, що і скільки їсти, у вас точно не буде проблем зі шлунком. І хоча ви не любите викидати давню їжу, краще її викидати, ніж руйнувати шлунок.
Отримайте огляд найважливіших повідомлень електронною поштою
Обробка персональних даних регулюється Політикою конфіденційності та Правилами використання файлів cookie. Будь ласка, ознайомтесь із цими документами перед введенням електронної адреси.