Я завжди був нав'язливим поїдачем, який рухався стресом. Я пережила важкий і токсичний перший шлюб, народила дитину і страждала післяпологовою депресією з другою дитиною. Занадто багато емоцій і важко впоратись протягом перших років, через які з’явилися мої проблеми з вагою. Мені не було на кого розраховувати, оскільки ми часто переїжджали, а дружні стосунки були рідкістю, крім того, моя сім'я не жила поруч, тому я була вдома одна, з емоційним безладом переді мною, двоє маленьких дітей і важкий чоловік.
Я звернувся до їжі для розради і напився чим міг. Під час обох вагітностей моя вага стрімко зростала, але потім пішла вгору-вниз, залежно від того, була я в хорошому чи поганому місці. У мого старшого сина був діагностований синдром Аспергера, і все це стало для мене занадто багато, у найнижчу точку я не спав і регулярно переїдав.
Під час мого травматичного розлучення та подальшої битви за опікунство я втрачав величезну вагу, але потім це починалося спочатку і ставало все більше і більше. Незабаром я поповнив ряди огрядних.
Того дня я повернувся додому з лікарні розмитим, і все, що я пам’ятаю, було сказати чоловікові, що я більше не хочу цього життя. Мені було нудно нудити і боліти, мені було нудно товстіти, переживати стрес на роботі, і я був психічно виснажений роками жорстокого поводження з боку колишнього чоловіка, а згодом і сина. Я думав, що мої сльози ніколи не закінчаться того дня, але це ознаменувало початок того, що стане моїм новим початком і врешті допоможе мені відновитись після депресії та стресу.
Першим кроком було відвідування клубу для схуднення. Таким чином, він визнав, що мав проблему з вагою і хотів допомогти. Протягом декількох років я кілька разів пробував, але не міг витримати ваги в групі, сидіти склавши руки, розмовляти про те, як пройшов наш тиждень, і слухати, як люди говорять про те, як добре було їхнє життя, коли мені було так погано про себе. Після місяців боротьби із собою, я взяв контроль. Я не хотів іти по життю, ненавидячи себе за те, що хтось інший зробив мені. У мене було нове життя із чудовим чоловіком, який платив ціну за моє попереднє існування.
Наступний виклик відбувся після чергового поганого ранку з моїм сином, пізніше того ж дня він переїхав і перервав усі контакти зі мною. Мене розбило серце, але в той же час я знав, що це найкраще для моєї родини. Це був важкий час, і хоча я ніколи не одужував повністю, я навчився жити і мав консультації, які допомогли мені впоратися.
Одною позитивною річчю, якої навчив мене мій катастрофічний перший шлюб, було те, що я любив Іспанію, оскільки сім’я мого першого чоловіка була іспанською, тому я провела там досить багато часу зі своїми дітьми. Незабаром я дізнався, що поділився з Річардом своєю любов’ю до Іспанії, тож ми робили там короткі перерви та довші канікули, коли дозволяли час та обов’язки. Я пам’ятаю, як прийшов додому з чергового поганого дня в офісі і сказав своєму дуже здивованому чоловікові, що хочу продати наш будинок і переїхати до Іспанії. Справді, я хотів стерти дошку і почати спочатку, я хотів жити щасливішим і здоровішим життям у своїй улюбленій країні. Дивно, але він погодився. Моя дочка вважала це чудовою ідеєю, тому вона дала нам своє благословення. Вона вже вирішила переїхати до Лондона, де працювала.
- 8 способів схуднути на 500 грам - Кембриджський план ваги в Мексиці
- Схуднути зараз! Медичний план для схуднення - клініка Метко
- Німеччина і Франція балансують сили в EADS, а Іспанія втрачає вагу
- Продукти для схуднення без дієт, підтримані наукою Business Insider Іспанія
- 20 помилкових міфів про схуднення та схуднення, про які слід забути Business Insider