вага

Пов’язані теми

Люди також викликають рак своїм власним способом життя. Опитування у Великобританії показало, що куріння, вживання алкоголю та вживання нездорових речей є найнебезпечнішими для половини цих захворювань. Результати дослідження опубліковані в British Journal of Cancer. На думку його авторів, це на сьогодні найбільш обширне дослідження такого характеру.

Тютюн відповідає за 23 відсотки ракових захворювань чоловіків. Це також досягає тривожних показників у жінок, оскільки куріння викликає 15,6% раку. Іншим значним фактором ризику є відсутність фруктів та овочів у раціоні чоловіків, тоді як надмірна вага є проблемою для жінок.

"Багато людей думають, що у них рак у генах, і справа в випадковості, чи захворіють вони. Дивлячись на дані, очевидно, що близько сорока відсотків раку виникає через те, що люди можуть змінити", - сказав керівник дослідження Макс Паркін.

Дослідники опублікували 14 факторів способу життя та навколишнього середовища, які спричиняють близько 134 000 випадків раку на рік, зокрема у Великобританії. Близько 100 000 з них пов’язані з курінням, вживанням їжі, алкоголем та надмірною вагою. Кожен 25 випадків був спричинений невідповідними умовами праці, такими як наявність хімічних речовин або азбесту на робочому місці.

Надмірне засмагання, як на вулиці, так і в солярії, також є ризикованим. Деякі зв’язки добре відомі, такі як рак легенів та куріння, але інші досить дивовижні.

Майже десята частина захворювань на рак молочної залози походить від надмірної ваги та ожиріння. Рак стравоходу спричинений нестачею фруктів та овочів у 50 відсотках випадків, алкоголь може бути п’ятим. Дослідження також показали, що в одній п’ятій випадків рак шлунка виникає в результаті прийому занадто великої кількості солі.

Деякі види раку викликаються майже виключно способом життя. Це стосується, наприклад, раку порожнини рота або носа та пазух. Натомість рак жовчного міхура навряд чи залежить від нього.

"Ми знаємо з багаторічного досвіду, як зміна способу життя може мати позитивний вплив", - сказала Глін Бервік з благодійної організації Penny Brohn Cancer Care, яка консультує людей щодо харчування та фізичних вправ. Керівник благодійної організації Cancer Research, доктор Харпал Кумар, попереджає людей, що здоровий спосіб життя не гарантуватиме їм, що вони не захворіють на рак, але це значно зменшить ймовірність.

"Якщо є спосіб зменшити ризик раку, ми повинні зробити все можливе", - сказав він.