алкоголь

Зараз, коли всі крутяться на фестивалях і в місті, святкуючи добрі часи, літо і "майже все", законне питання полягає в тому, чи є ми офіційним для збору чи хочемо зібратися з друзями, що пити, а що ні - недотримання дієти, якої слід уникати. Ну, очевидно, не пити нічого-відповідь є найбільш очевидним, але всі ми знаємо, що життя - це не бажання, іноді доводиться тостувати і насолоджуватися компанією, тож: як ви отримуєте максимум від вихідних не припиняючи схуднення? Ми покажемо вам декілька альтернатив, які ідеально підходять для вільних вечір, які потурають самому собі, і також проведемо вас через усі популярні піси.!

Ми, звичайно, не говоримо нічого нового, що одним із найкращих варіантів є сухе вино, особливо з газованою водою! Кожен легший бризок містить близько 150 калорій, що дуже корисно з точки зору його довговічності та не високого вмісту цукру, але будьте обережні! Уникайте десертних вин великою дугою і завжди вибирайте якість, варто додаткових грошей на наступний день!

ці дані стосуються сухих вин!

ЯКЩО ТИП ПИВА АБО

На жаль, у цьому випадку - з точки зору калорій - ми не можемо надати стільки хороших новин, оскільки 100 мл пива містять у кращому випадку 40 калорій, тож ви берете 200 у глечику! Що в будь-якому випадку не так вже й багато, але ми знаємо, що пиво - це не пиво: якщо ви не відмовитесь від улюбленого напою, дозвольте собі максимум два, якщо дійсно доведеться, три і випийте багато вода між двома кухлями! Але досить з негативної точки зору, адже пиво дуже здорове: воно має високий вміст вітаміну групи В, стимулює імунну систему в нормальних кількостях, має серйозний вміст антиоксидантів, і навіть деякі його інгредієнти допомагають запобігти серцевим захворюванням! Сподіваюся, це чітка лінія, що мова не про политі тузи, а про якісне пиво - одне підходить гладко.!

порада: якщо ви хочете вкоротити за будь-яку ціну, обов’язково посипте фруктами та зволожуйте поруч!

Якщо ви абсолютно наполягаєте на скороченні, ми можемо порекомендувати лише одне: якісна горілка! Оскільки в 100 мл є 231 калорія, це вважається - після текіли, яка містить 200 - як найкороткокалорійний короткий напій (90 з половиною); але ні в якому разі не пийте його поодинці! Ретельно залита кільцями лимона і содою освіжає і не так сильно висушує ваше тіло, крім того, це триває довше, тому, якщо ви задумаєтесь, замість того, щоб випити коктейль, усіяний приблизно 300 калоріями та маленькими парасольками, вам більше подобається пийте 90 калорій, багато води, без цукру! Один момент: не пийте більше двох-трьох, і все одно пийте багато води, навіть з нею! Але найголовніше: ні в якому разі не вибирайте дешеву горілку, бо чим вища якість, тим краще, і ваша голова не буде розкидана наступного дня.

Якщо вам потрібна невелика допомога з напоями на вихідних, подивіться - з мірою - звідси:

ВАРТИ ЧИ НІ? ШАМПАНІЙ

Ого, ці світанки потрійні шампанські розбиваються! Ви повинні вживати цей напій максимум для романтичного тосту, адже окрім того, що він дуже легко п’ється від нього, у 2 дл приблизно 1,4 калорії містять 1,4 г вуглеводів. Звичайно, я навіть не знаю, хто може шампанське всю ніч, але не починай із цього взагалі! Якщо ви вже п'єте, натискайте одну цілу ніч всю ніч, багато-багато води, потім їжі, танців, але ми вже писали про дієтичні вечірки, читайте кожну п’ятницю-суботу - будь-який день, коли ви вечіруєте щовечора!