Регулярне вживання алкоголю шкідливе - більшість це усвідомлює. Але набагато менше відомо про те, наскільки точно це впливає на організм у довгостроковій перспективі.
Створено: 29 серпня 2018 р., 10:00
Змінено: 29 серпня 2018 р. 16:39
Депресія
Вживання алкоголю може змусити вас почувати себе краще і розкріпачитися за короткий термін, але коли організм починає розщеплювати речовини, що містяться в алкоголі, цей ефект зникає і навіть змінюється багато разів. У перспективі, до того ж це призводить до зменшення клітин мозку, що сприяє розвитку депресії.
Виявилося, що навіть трохи алкоголю небезпечно
За даними всесвітнього дослідження, кількість алкоголю, яку можна споживати безпечно, не існує. Клацніть!
Ожиріння
В алкоголі багато прихованих калорій, і більшість людей з’їдають набагато більше, що означає споживання великої кількості зайвих калорій. Це може призвести до накопичення ще більш серйозної зайвої ваги в довгостроковій перспективі.
Порушення пам’яті
Шкідливий вплив алкоголю на мозок сприяє не тільки депресії, але і втраті пам'яті - не випадково багато людей відчувають, що деякі деталі попередньої ночі випадають наступного дня після ночі випивки.
Жирна печінка
Якщо печінка насичується токсинами через велику кількість алкоголю, вона починає накопичувати жир, який є дуже шкідливим і навіть може призвести до цирозу в довгостроковій перспективі.
Інсульт
Навіть якщо наші серця здорові, якщо ми регулярно п’ємо, ризик інсульту значно зростає. За даними одного дослідження, у тих, хто регулярно п’є, інсульт на 40 відсотків частіше, оскільки вживання алкоголю сприяє підвищенню артеріального тиску, що є одним із факторів ризику захворювання номер один.
Панкреатит
Часте вживання алкоголю також значно підвищує ймовірність запалення або раку підшлункової залози. Це пов’язано з тим, що напій впливає на нормальну роботу органу, оскільки виділені травні ферменти часто залишаються в підшлунковій залозі, а не надходять у тонкий кишечник.