Швидкі, інтенсивні та ефективні тренування, щоб підтримувати форму влітку.

м’язову масу

Наважтесь розпочати 2021 рік найкращим чином.

Завдяки 7-хвилинним процедурам, зручному одягу, воді, щоб ви були гідратованими, і вам хочеться; ви збираєтеся досягти змін у всьому тілі.

Вони призначені для того, щоб робити їх де завгодно, коли у вас є вільний час і без необхідності купувати речі, ви просто тренуєтеся своїм тілом.

Це програма 60 днів що допоможе вам зміцнити та визначити сідниці, живіт і ноги дуже ефективним способом.

Переважна більшість жінок втрачає м’язову масу, набираючи вагу, а жир, як правило, відкладається в стегнах і животі.

Мета цієї програми - змінити накопичений жир на м’язову масу.

Він призначений для жінок, які не встигають відвідувати тренажерний зал, але хочуть мати ті ділянки тіла сильний і визначений.

Тренуйтеся швидко, інтенсивно та ефективно.
Менше 20 хвилин, 3 рази на тиждень вдома чи де завгодно без елементів.

Худніть, не витрачаючи час за допомогою чарівних дієт або вправ, які не дають результату.

Протягом 6 тижнів ви перетворите своє тіло і перетворите накопичені жири в енергію свого дня.

Переваги: ​​більше результатів за менший час - пришвидшує ваш метаболізм - спалює жир до 48 годин після тренування.

За 21 день я виявив крок за кроком, щоб схуднути, не ходячи в спортзал, не голодуючи.

Його основна характеристика полягає в тому, що ви збираєтеся тренуватися мало часу на день, без елементів, із власним тілом.

Протягом 21 дня ви збираєтеся навчитися включати фізичні вправи, a здорове харчування і позитивні звички - мати життя з більшим здоров’ям та енергією щодня.