Цукор, амінокислоти, дубильні речовини, глюкоза та алкалоїди - це деякі елементи, що містять мед, природний підсолоджувач, виготовлений бджолами з нектаром квітів або рослинних виділень. Застосовується як косметичний засіб, у харчових та лікарських рецептах або для загоєння ран.

який

Це харчове та енергетичне джерело, приємне на смак, тому щоранку випивати склянку теплої води з медом - це одне з тих природних засобів, яке можна використовувати, якщо ви хочете почати більш здоровий і, перш за все, активний спосіб життя.

Це підкреслює стаття на веб-сайті «Краще в здоров’ї», де зазначено, що цей природний засіб дасть вам енергію розпочати день і займатися фізичними вправами, що допоможе вам схуднути.

Але він додає, що важливо пам’ятати, що крім ваги, відповідної індексу маси тіла, необхідно підтримувати добрі звички в житті, щоб насолоджуватися здоров’ям та добробутом.

У статті йдеться про те, що на думку експертів Іспанського фонду харчування, мед містить такі елементи, як: цукру, амінокислоти, дубильні речовини, глюкозу та алкалоїди. Це дуже поживна натуральна їжа, яка пропонує великі терапевтичні можливості.

Хоча є й ті, хто замінює мед цукром, слід враховувати, що будь-яке надлишок буде шкідливим.

Згідно зі статтею, найкраще випити склянку теплої води з медом, як тільки встанете і на голодний шлунок. "Тоді тоді, коли наш шлунок та слизова оболонка кишечника набагато сприйнятливіші до природних компонентів меду, його ферментів та біоелементів", - додається.

Гаряча вода також допоможе пом’якшити частину токсинів, що прилипають до кишечника, і зможе очистити та вивести всі ці відходи.

Пізніше ви перетравите їжу краще, і засвоєння поживних речовин буде більш оптимальним.

Не забувайте, що мед є природним антибіотиком, тому він дозволить вам боротися з тими бактеріями, які можуть спричинити шлункові інфекції, йдеться в записці.

Мед не змусить алергію зникнути. Однак це може допомогти полегшити деякі ваші симптоми, такі як біль у горлі та кашель.

Згідно зі статтею «Краще зі здоров’ям», лимон і мед у поєднанні з гарячою водою сприяють сечовипусканню і дозволяють дбати про сечовивідні шляхи.

Не рекомендується немовлятам та дітям до 3 років споживати мед, тому намагайтеся уникати давання цього продукту найменшим у будинку.

Він ніколи не повинен замінювати їжу, тобто цей засіб не повинно сприйматись як "сам сніданок".

Через двадцять хвилин після прийому цього засобу ви можете снідати нормально.

Ніколи не додавайте мед у воду, коли він кипить, оскільки це може змінити молекулярний склад меду. Вода повинна бути теплою, ніколи не киплячою, цитуйте примітку. (I)