кето-дієті

Сьогодні ведучий Аль-Рокер не висвітлює свої епізоди схуднення. У 2002 році зірка перенесла шунтування шлунка, щоб схуднути понад 100 кілограмів, повідомляє Good Housekeeping. Останнім часом він прославився тим, що похвалив кетогенну дієту як секрет того, як допомогти вам виглядати і відчувати себе добре.

Рокер вступив до програми з високим вмістом жиру та вуглеводами у вересні, згідно з сегментом програм Хой. Обмежуючи вуглеводи, організм переходить в кетоз або жироспалюючий стан, допомагаючи людям схуднути. Серед інших відомих любителів кето - Вінні Гвадагніно з Джерсі Шора та Тім Тебоу.

З тих пір Рокер схуд на 40 кілограмів завдяки серії рецептів з високим вмістом жиру, якими він ділиться з шанувальниками в Instagram та шоу [1

Навіть люди, які зазвичай не люблять баранину, не могли заперечити, що їжа Рокера була надзвичайно дивовижною. «Я не шанувальник баранини, але це виглядає смачно!», - написала одна людина.

На початку цього місяця Рокер оголосив, що одне з його кето страв призвело до пограбування в понеділок. "Моя мотивація # понеділок - це ще й моя # понеділка # oldskool # crockpot # яловичина # тушонка сьогодні вночі #keto", - написав він.

Звичайно, хороші закуски необхідні для завоювання будь-якої дієти. Рокер також ділиться своїми улюбленими закусками з шанувальниками.

Останнім часом Рокер відомий не лише своїми кулінарними навичками. Любитель кето публічно критикував відомого тренера Джилліан Майклз за те, що він висловився проти дієти. Якщо ви її пропустили, Майкл Жіноче здоров’я сказав, що дієта - це поганий план з "мільйона причин".

"Ваші клітини, ваші макромолекули - це буквально білки, жири, вуглеводи та нуклеїнові кислоти", - пояснив він. "Якщо ви не їсте жодного з трьох макроелементів, трьох речей, про які я щойно згадав, ви голодуєте себе

Потім Роркер захищав свою улюблену дієту спочатку у Twitter, а потім у сегменті на Hoy. 19659002] "Тоді @ Джилліанмайклз Він каже # Кето Це погана ідея. Це про домагання, позбавлення, маніпуляції та багато іншого щодня пропагувало назву втрати ваги. Зараз вони звучать як погані ідеї ", - написав він у Twitter.

Перед камерою Рокер пояснив свій успіх після дієти з низьким вмістом вуглеводів: у нього покращився рівень холестерину, підвищений артеріальний тиск і він схуд, а телезірка - ні. Для мене такий спосіб життя не для всіх.

"Я маю на увазі те, що те, що працює для вас, працює для вас", - сказав він. "Існує наука з обох сторін, яка каже, що це не чудова ідея. І наука каже, що це чудова ідея. Я думаю, що це залежить від людей, вашого лікаря, вашого лікаря (щоб вони самі приймали рішення). Неважливо, що ви подумайте. з кето-дієти немає сумнівів, що рецепти Рокера виглядають чудово.