трава

  • Вступ
  • Журнал
    • Моє здоров’я
    • Я виглядаю приголомшливо
  • Здоров’я на тарілці
    • Здорова їжа
    • Чаї для здоров'я
    • Спеції як ліки
    • Лікарські трави
    • Масла для здоров'я
    • Горіхи та насіння
    • Фрукти для здоров'я
    • Продукти бджільництва
    • Здорова їжа
    • Овочі
  • А як щодо болю
  • Детокс
  • Столи
    • Енергія. Значення
    • Глікемічний індекс
    • Споживання калорій
    • Частота пульсу
  • Розрахунки
    • Індекс ІМТ
    • Ідеальна вага
    • Вип. обмін речовин
    • Індекс Whr

Однак шавлія - ​​це трава

Шавлія - ​​це потужна трава. Варто вивчити про неї все найнеобхідніше. Уважно читайте і навіть нехай ця трава допоможе вам якомога більше. Ви дізнаєтесь не тільки його склад, ефекти, а й способи його використання.

У вас проблеми з втомою, травленням, сечовивідними шляхами чи імунітетом. Або ви захворіли на грип? Шавлія - ​​це просте природне рішення, воно також дуже популярне завдяки своїм ефектам.

Він має універсальне використання. Незалежно від того, готуєте ви чай з шавлії, шавлієве пюре або використовуєте його як пряність, шавлія принесе користь вашому організму.

Мудрець (лат. Salvia Officinalis) - родина Мудрець

Шавлія - ​​це лікарська рослина висотою 65 - 75 сантиметрів. Шавлія схильний до заморозків, тому на зиму його потрібно вкрити листям або хвоєю. Він має сині до фіолетових квітів. Шавлія повинна бути теплою і мати достатню кількість води в посушливі періоди. Цю лікарську рослину можна вирощувати на вулиці в саду, а також у приміщенні в горщику.


Що містить шавлія - ​​активні інгредієнти

Фітоестрогени (діють як жіночі гормони, фертильність), бета-каротин, лютеїн (барвник та антиоксидант), вітаміни А, В, С, Е, К, білки, вуглеводи, жир, клітковина, калій, кальцій, мідь, залізо, магній, марганець, цинк і селен

Харчові цінності - Шавлія (Salvia Officinalis) 100г

КДж - 1281 Ккал - 305 Білок - 12 г Вуглеводи - 58 г.

Клітковина - 17 г Жир - 11,5 г.

Шавлія містить такі мінерали - в 100г

Калій 1 г. Магній 430 мг
Кальцій 1,6 г. Марганець 3 мг
Мідь 0,9 мг Цинк 4,5 мг
Залізо 29 мг Селен 4 мкг
Бета каротин 3,5 мг Лютеїн 860 мкг
Фітоестроген 250 мг Фолієва кислота 270 мкг

Шавлія містить такі вітаміни в 100г:

Вітамін А 5800 МО Вітамін В3 5,5 мг
Вітамін В1 0,8 мг Вітамін В6 5 мг
Вітамін В2 0,4 мг Вітамін С 33 мг
Вітамін Е 8 мг Вітамін К 1700 мкг

Вплив шавлії на здоров'я

  • Підтримує імунну систему
  • Сильний антисептичний ефект
  • Антибіотичний ефект
  • Він очищає кров
  • Допомагає відкашлювати слиз
  • Підтримує травлення
  • Допомагає при діареї, болях у животі та спазмах
  • Усуває метеоризм
  • Це додає енергії та життєвої сили
  • Це заспокоює організм від напруги
  • Усуває запалення сечі та гінекологічні проблеми
  • Допомагає усунути та зцілити гінгівіт всієї ротової порожнини
  • Профілактика інсульту
  • Забезпечує хорошу роботу печінки
  • Це сприяє хорошому загоєнню ран, опіків та лікує шкірні захворювання

Де росте Мудрець (Salvia Officinalis) і які частини зібрані

У наших садах цілеспрямовано росте шавлія. На луках і полях росте лише «дикий» шавлія, який не має таких сильних цілющих ефектів, як шавлія. Мудрець любить тепло і велику кількість води влітку. Шавлію також можна легко вирощувати в горщику. Частини шавлії та листя збирають у шавлії. Потім ці частини сушать і використовують як пряність, а також як траву для чаю або відварів. Листя збирають з травня по червень.

Використання Шавлії на практиці

Можна використовувати шавлію у вигляді пюре при хворих мигдаликах, ангіні або запаленні. Це використання каші є зовнішнім, чай не п’ють, а лише горло додають ззовні в горло. При гінгівіті або запаленні ротової порожнини чай з шавлії використовують як полоскання горла або наносять на ватний тампон і прикладають до хворого місця

При грипі або застуді чай з шавлії (див. нижче). Чай з шавлії підтримує імунітет і розслаблює слиз, яка легко кашляє

Також застосовується при діареї, болях у животі або метеоризмі Також п’ють чай з шавлії, який заспокоює травний тракт і знімає біль і дискомфорт

Шавлія у формі (чай, пюре, спеції, полоскання горла)

Чай, спеції, мінеральна вода, олія, настоянка, сироп, діоксид кремнію, масажні олії, свічки, цукерки, косметика (мило, косметична вода, дезодорант, крем, бальзам для губ, після гоління)

Рецепт - Шавлієвий чай: Для шавлієвого чаю вам потрібна лише 1 частина сушеного шавлії, яку ви кладете в казан, заливаєте півлітра окропу і кип’ятять цю суміш близько 2-4 хвилин (не накривши кришкою). Потім вимкніть його, і ви можете додати більше чаю в чай, який ви просто даєте йому настоятися. Потім злийте весь чай, і ви зможете споживати теплий

Рецепт - Шавлія з Шавлії: Для приготування каші з шавлії залийте 0,5 л гарячої води 2 ч. Ложки шавлії і дайте їй настоятися деякий час. Потім злийте кашку, змочіть ганчірку або підгузник у цьому екстракті та додайте до хворого місця (горла)

Рецепт - Полоскання горла та шавлії: Залийте 2,5 дитини окропу 1 PL шавлії і дайте їй настоятися протягом 15 хвилин, після настоювання злити і полоскати горло (добре прополоскати рот і виплюнути) або використовувати як заправку на пелюшку або марлю у хворому місці

Спеції шавлії: Спеції шавлії в основному використовують для приготування м’яса. Він додає власний більш гарячий смак, тому додайте обережно. Його також можна використовувати в супах, спредах, начинках або картоплі

Клацніть на зображення, щоб збільшити

УВАГА

Не слід вживати шавлію під час вагітності та годування груддю, оскільки це зупиняє вироблення молока. Якщо ви приймаєте його тривалий час, робите мінімум тритижневі перерви, дуже боляче - це стосується і шавлієвого чаю. Вплив шавлії великий, але у великих кількостях він може мати і негативні наслідки. Врешті-решт, як то кажуть, "Шкода для блага дуже велика!"

Еліксир здоров'я? Так є! Приготуйте його вдома за кілька хвилин і вірте, що ваше тіло буде збудженим. Простий, швидкий і найголовніше ефективний: "Як приготувати оздоровчий еліксир"

Обліпиха - це не рослина майбутнього, але це рослина сьогодення. Відкрийте силу та ефекти обліпихи. Не залишайте нічого на волю випадку і використовуйте це "Обліпиха - ви повинні знати це про нього"

Шавлія - ​​це потужна трава. Це може мати велику користь для вашого організму. У потрібній кількості та формі він підтримує майже весь організм. Від імунітету, через запалення до загоєння. Це було б дуже шкода не використовувати його на свою користь. Потрібно просто знати, як з цього отримати максимум і не перестаратися!