Що потрібно знати про всю цю запущену тему?
Біг - це те, що одразу здається. Якщо ви хочете схуднути або просто зняти напругу, ви можете будь-коли взяти тренажерний зал і почати.
Раніше набряклий мудак важив 124 кг, тепер стрункий бігун сказав мені, коли я проводив із ним відеозустріч Google, що він почав бігати, коли був старшим. Не через втрату ваги. Родичі близького чоловіка померли від серцево-судинних проблем.
Чому ти біжиш і чи повинен ти бігати як чоловік?
Чому ти не можеш бігти? Неважливо, в що ви граєте! Ваша зовнішність та результативність на 70% визначаються вашим харчуванням. Якщо біг - це те, що ти любиш, біжи! Самооцінка людини, що біжить, зростає, і ти просто наближаєшся до мети з кожним кроком під час бігу. Ви можете стільки бігати? Чому б ви не змогли?
Амінокислота Bcaa для бігунів
Як бігати менш болісно?
Біг не завжди приємний. Якщо ви багато біжите або швидко біжите, це через деякий час проявиться в якійсь формі болю. У випадку з найкращими бігунами цілком зрозуміло, що вони перемагають розумом, самоконтролем, наполегливістю. Для марафонського бігу вам знадобляться ці навички, але вже є «милиці», які змушують вас менше страждати під час бігу.
Як чоловік, я припускаю, що ти бігаєш, тому що хочеш стати сильнішим, хочеш залишатися здоровим, худнеш або просто любиш бігати.
Щоб виконати всі чотири умови - тобто отримати задоволення під час бігу - допоможуть не лише вуглеводи. Амінокислоти Bcaa є важливими, життєво важливими амінокислотами, які ваш власний організм не може виробляти.
Чому амінокислоти bcaa так важливі для бігу?
На додаток до того, як складається ваше тіло, ваша печінка може виробляти з них будь-які незамінні амінокислоти. Використовуючи амінокислоти bcaa під час тренувань або бігу, ви заважаєте своєму тілу дістатися до ваших і без того міцно побудованих м’язів.
Якщо ви не використовуєте їх для напруженого бігу, згоріла добавка амінокислоти bcaa забере з ваших вже існуючих, напружених м’язів, руйнуючи ваше енергоємне тіло. Вони забезпечують найкращий доступний захисний механізм, щоб зберегти ваші і без того красиві форми, стрункі м’язи. Ви відразу відчуваєте їх пригнічуючий втомний ефект, ви тренуєтеся довше, з меншою кількістю калорій
більше або здатні виконати. Насправді ви можете взяти будь-який з них.
На наступному запуску спробуйте також амінокислоти bcaa!
- Важливість амінокислот BCAA у кетогенному дієтичному піку Людина Bcaas сприяє спалюванню жиру
- Немає престижу в освіті, який не міг би бути виміряний ”Mother Click
- Традиційні різдвяні страви включають рибу та фастфуд, включаючи Hello Tesco
- Естрогенний зв’язок між молоком та раком молочної залози
- Абель фон Мюллер із Sarsvas входить до п’ятірки найкращих номінантів на Оскар угорських ютуберів;