Яна Сармірова 26 січня 2018 Профілактика Симптоми
(Джерело фото: Shutterstock.com)
З тобою траплялося, що ти відкрив холодильник і не міг згадати, що насправді шукав у ньому?
Або ви стояли перед банкоматом і раптом не могли згадати свій PIN-код?
Забуття - це природна частина життя, і це не лише питання віку. Вони забувають старший aj молодший Люди.
Є багато причин для забуття - від психічна напруга до важкі розлади головного мозку. Однак амнезія, повна втрата пам’яті, є хворобливим станом, від якого ми повинні відрізняти спільне забуття, що проявляється у всіх людей. Щоб знати, які розлади пам’яті існують, ми повинні спочатку знати, що таке пам’ять.
Що таке пам’ять?
Пам'ять належить до т. Зв. когнітивні (пізнавальні) функції людини. Вони визначають, що і скільки ми можемо сприйняти та обробити, або в яких деталях. Окрім пам’яті, наш мозок контролює інші психічні функції:
- уваги,
- сприйняття,
- мислення,
- фантазія.
Сама пам’ять використовується для запам'ятовуючи, зберігання a відкликання індивідуальна інформація, з якою особа контактувала. Він займається цим процесом когнітивна психологія, яка на сьогодні належить до найбільш досліджуваних питань.
Повна та часткова втрата пам’яті
Можуть бути проблеми з пам’яттю частково або повністю. Повна втрата пам’яті технічно називається амнезією. Амнезія - це розлад пам’яті, який може проявлятися різними способами "Білі простори" у спогадах. Це також залежить від того, як проявляється втрата пам’яті в поєднанні з її причиною.
Ці розлади часто зустрічаються в літньому віці, але можуть виникнути вже в середнього віку. Деякі з них не небезпечні, але інші можуть свідчити про перші симптоми більш серйозне захворювання (наприклад, хвороба Альцгеймера або інші).
Амнезія може мати своє походження екстрасенс (наприклад, переміщення), фізіологічний або неврологічний (наприклад, літній вік, черепно-мозкова травма). Амнезія, спричинена неврологічним ураженням мозку, має різні причини:
- інсульт,
- енцефаліт (запалення мозку),
- відсутність достатнього надходження мозку до кисню,
- дефіцит вітаміну В1 через тривале вживання алкоголю,
- нестача вітамінів В1 і В12, які містяться в основному в м’ясі, яйцях та молочних продуктах (у цьому випадку особливо у веганів можуть бути проблеми),
- пухлини в тих областях мозку, які контролюють пам’ять,
- дегенеративні захворювання мозку, такі як хвороба Альцгеймера,
- судоми,
- травми та удари в голову,
- судоми,
- електрошоки - застосовуються при лікуванні певних психічних захворювань,
- психічні розлади - наприклад, при депресії, шизофренія або біполярний розлад.
Існують також психогенні причини амнезії. Найчастіше вони виникають після виживання травматичні події, після аварій або інших надмірних стресових ситуацій.
Здається, хтось забуває те, що сталося, з самою причиною забуття, швидше за все оборони від поглинання думок, які можуть спричинити емоційні травми. Втрата пам’яті може вплинути лише на деяких вибраний події, а може бути складні. Наведемо приклади амнезій, коли фон формують психогенні фактори.
Дисоціальна амнезія
Більш стара назва - істерична амнезія. Типовий приклад - виживання травматична подія і подальша відмова від гострого емоційного стресу. На перший погляд, людина може виглядати так, ніби пережила неврологічну травму головного мозку - вона може бути дезорієнтований (розгублений), він не пам’ятає що удіало, може тремтіти.
Також читайте:
Приклади травматичних подій:
- втрата коханої людини,
- автокатастрофа,
- зґвалтування,
- виживання чергової фізичної атаки (на власній шкірі).
Дитяча амнезія
Деякі дорослі повідомляють, що не можуть згадати жодних спогадів про них перші роки вашого життя. Цей факт може мати різні причини. Наприклад, у деяких дітей ще не розвинене самосвідомості Так, і, отже, вони не могли пов'язати події зі своєю персоною. Інше пояснення вказує на можливість пізніше дозрівання мозку.
В обох випадках перші спогади могли виникнути пізніше, наприклад у 6. років життя. Можливість витіснення спогадів зі свідомості в непритомність. Цей процес, можливо, мав місце для придушення досвід, який був занадто травмуючим і дуже тривожним, тому дитина «витіснила» і «забула» спогади.
Різні психологічні напрямки, особливо психоаналітично орієнтовані, мають справу з цими пригніченими спогадами. Першим представником цієї революційної ідеї був Зигмунд Фрейд, засновник психоаналітичної психотерапії.
Джерело фото: Shutterstock.com
Несправність пам'яті
Сьогодні їх запитують все частіше високі вимоги працівникам, що працюють на керівних посадах. Вони змушені згадувати кожен день багато інформації. Люди, які потребують пам’яті, можуть бути дуже здивовані, коли раптом навіть не можуть згадати банальні речі, або відкликати їх у потрібний час. Як результат, вони можуть відчувати стрес і занепокоєння через те, що їх пам’ять функціонує не так, як раніше.
Однак така втрата пам’яті не має патологічного характеру. Іде о функціональний розлад - це означає, що це може бути пов’язано із збільшенням віку, перепадами настрою, стресовими періодами, депресією тощо. Коли ми потураємо мозку трохи відпочити (відпустка або звичайна психогігієна), пам’ять зазвичай повертається в рівновагу.
Також читайте:
Ретроградна амнезія
Ретрогадична амнезія проявляється як розлад пам'яті для подій, що передували хворобі (травматичний досвід). Вони могли мати місце кілька годин, днів а іноді теж років до хвороби. Наприклад, не можна згадати, що сталося до дорожньо-транспортної пригоди. Цей тип амнезії вражає раніше довготривала пам’ять.
Антероградна пам’ять
Антероградна амнезія - це порушення пам’яті після ПІСЛЯ РОЗРЯДУ. У кожному конкретному випадку це різні періоди часу: хтось не може пам’ятати момент травми, інший не може згадати те, що сталося після події, інший не пам’ятає ні того, ні іншого. Однак у всіх пацієнтів виникнуть труднощі з запам'ятовуванням нової інформації - це впливає короткочасна пам'ять.
Інші типи амнезії:
- Лакунарна амнезія - не можна згадати лише певну (обрану) подію.
- Психоз Корсакова (амнестичний синдром) - впливає на короткочасну пам’ять. Це викликано органічними порушеннями (деякі хімічні речовини). У прогалини в пам’яті часто вставляються різні задуми - вигадані історії, переживання, в які людина вірить собі.
- Постгіпнотична амнезія -пізніше гіпноз не можна згадати, що сталося під час цього.
Як діагностувати амнезію?
Діагностувати амнезію є довгостроковим питанням. Пацієнт отримує конкретні питання щодо втрати пам’яті - коли це почалося, як це проявилося тощо. Експерт запитує найбільш детальні симптоми, як правило, розмовляє члени сім'ї, які добре знають пацієнта. Однак причину амнезії я визначу лише після її проведення тести, де воно належить:
- фізичні та неврологічні обстеження,
- аналізи крові - пошук хімічного дисбалансу або інфекцій,
- обстеження головного мозку (МРТ, КТ, ЕЕГ, ангіографія головного мозку) - чи є пошкодження структури мозку.
Лікування амнезії
Амнезію неможливо повністю вилікувати, і тому немає спеціального лікування. Лієкмі амнезію поки що не можна вилікувати. Терапія в основному орієнтована на причини амнезія - спогади іноді можна відновити за допомогою нотаток в щоденник або фотографії, що, проте, стосується не кожної людини.
У деяких випадках амнезія короткочасна і може зникнути після Кілька днів. При тривалій амнезії людина вчиться нові навички, якомога швидше повернутися до більшості повсякденних справ.
В даний час існують різні методи вдосконалення можливості пам’яті. Психологічна підтримка найближчого оточення - це само собою зрозуміле. Це вирішує пацієнт ми не сміємось, ми також не використовуємо його забудькуватість у ваша вигода. Ми лише порушимо його віру в те, що він може щось пам’ятати правильно.
Найкраща профілактика
Ймовірно, найпоширенішою причиною амнезії є пошкодження головного мозку. Іноді ми не можемо запобігти нещасному випадку, але більшість часу це робимо мінімізувати - напр. ми не їдемо на велосипеді без шолома, не переоцінюємо свою фізичну форму, не тримаємо надмірного алкоголю і.
Джерело фото: Shutterstock.com
Як зміцнити свою пам’ять?
Ми могли б порівняти пам’ять із м'язи. Якщо ми використовуємо та зміцнюємо м’язи, вони міцніші, здоровіші та стійкіші. Якщо ми припинимо використовувати м’язи, вони стискаються - атрофія.
Подібно до пам’яті. Використовуючи та тренуючи «нерви пам’яті», ми підтримуємо їх пластика мозку в доброму стані. Тож якщо ми тренуємось і зміцнюємо пам’ять, ми можемо творити заповідник на можливу травму (або хворобу) в майбутньому.
Прикладом може служити тренування пам’яті під час візиту продуктовий магазин. Спочатку складіть список речей, які потрібно придбати. Думайте про них поступово класифікувати, напр. молочні продукти, випічка, аптеки тощо. Не пишіть список, все потрібно зберегти лен на пам’ять! Повернувшись із магазину, порівняйте речі зі списком покупок у вашій голові. Спробуйте це зробити декілька разів, і ви побачите ці зміни.
Існує безліч варіантів тренування пам’яті - як для простих ігор, так і для використання Робочі зошити, які ви можете знайти в Інтернеті. Також рекомендується часте спілкування з менші діти - Вони задають багато дивовижних питань і тривають годинами.
Що добре пам’ятати?
- Багато якісного сну - навіть уві сні інформація, яку ми отримуємо протягом дня, зберігається і реорганізовується.
- Регулярні фізичні навантаження - Від вас залежить, який рух ви оберете - танці, ходьба чи силові тренування. Важливо регулярно займатися спортом.
- Різноманітна дієта - багаті вітамінами та омега жирними кислотами - риба, оливкова олія, салати.
[І, нарешті, невеликий тест на пам’ять. Що ви запам’ятали, прочитавши цю статтю?:-)]
Залишити відповідь Скасувати відповідь
Вибачте, ви повинні увійти, щоб залишити коментар.