симптоми

Анемія, інакше звана анемією - це симптом, при якому концентрація гемоглобіну падає нижче межі. Гемоглобін - це пігмент червоної крові, який є найважливішим компонентом еритроцитів і зв’язує кисень, який є найважливішою речовиною для організму. Анемія не має нічого спільного з кількістю клітин крові, а лише з концентрація їх червоного барвника і виникає, коли на літр крові припадає менше 135 г гемоглобіну у чоловіків та 120 г у жінок.

Хвороби з симптомом "анемії"

  • Виразковий коліт
  • Запалення нирок
  • Системний червоний вовчак
  • Пухлини серця
  • Склеродермія
  • Аневризма
  • Шок - шоковий стан
  • Синдроми, що перекриваються, та змішані захворювання сполучної тканини
  • Ревматоїдний артрит
  • Езофагіт
  • Гіпотрофія
  • Інфекційний ендокардит
  • Мезотеліома
  • Низький кров'яний тиск
  • Прееклампсія
  • Легенева гіпертензія
  • Рак товстої кишки
  • Смажений рак

Трави, що застосовуються при анемії

Анемія може мати різні причини

Залежно від своєї функціональності, анемія викликає порушення в транспорті кисню по всьому тілу або до окремих тканин, або до органів, які перевантажені, і, отже, виникає тканинна гіпоксія. Оскільки організм не може функціонувати при нестачі кисню, його захисна реакція полягає у збільшенні частоти дихання, щоб зробити тіло більш кисневим, а також у прискоренні кровотоку в судинах. Крім того, у тканинах починає виділятися більше вільного кисню.

Наслідком цієї захисної реакції є симптоми та прояви, безпосередньо пов’язані з анемією, такі як блідість шкіри, втома, головні болі, втрата апетиту, більший пульс і відчуття серцебиття, що прискорює кровотік у судинах . Через зменшення обсягу плазми крові, шкіра блідне, але спостерігається також зниження артеріального тиску. Анемія є як симптом сам по собі, що доводить проблему в організмі, але прив'язує до себе інші симптоми.

Це може бути пов’язано з невідповідною дієтою

У деяких випадках анемія може бути симптомом, наприклад, нестачі речовини безпосередньо в організмі, наприклад, через нестачу заліза або фолієвої кислоти. Доповнюючи відсутні речовини таким чином, можна придушити анемію та пов'язані з нею симптоми, але зазвичай це проблема, яка набувається або передається у спадок, і сигналізує про більш серйозні розлади та захворювання в організмі. Якщо у людини анемія, вона також повинна скорегувати свій повсякденний спосіб життя і знати, що їсти і що, як правило, корисно для анемії.

Перш за все слід уникати великих фізичних навантажень та фізичних навантажень, оскільки це головним чином пов’язано з необхідністю припливу крові до тіла та достатньої кількості кисню для стресових органів, м’язів та тканин. Оскільки при анемії не вистачає кисню, збільшення фізичних навантажень може мати дуже серйозні наслідки для організму пацієнта і навіть може бути загрожує життю. Тому необхідно лише виконувати необхідні заходи та фізичні навантаження, які не є безпосередньо небезпечними.

Анемія також зустрічається у маленьких дітей

Це може бути у немовлят, дітей та дорослих

Анемія може виникати як у дітей, так і у дорослих, с дитяча анемія в більшості випадків має спадкову основу та схильності. Дуже часто анемія також є симптомом інфекційного бактеріального ендокардиту, який закінчується смертю, якщо її не лікувати. Однак це захворювання зустрічається порівняно рідко. Анемія як симптом зустрічається також, наприклад, у рак плеври, тоді як ця хвороба в більшості випадків набувається при багаторазовому контакті з азбестом.

У дітей найпоширенішою причиною залізодефіцитної анемії професійно називають сидеропенічну анемію. Це відбувається найчастіше у дітей у період з шостого місяця до третього року, або пізніше у підлітків у період статевого дозрівання. Найчастіше анемію виявляють лише на підставі аналізу крові, оскільки якщо анемія не важка, зовнішні прояви не такі інтенсивні, і лише обстеження значення концентрації червоного барвника в крові показує цю проблему .

Анемія при вагітності

Під час вагітності анемія, як правило, проявляється в основному почуттями втома, неефективність під час як фізичної, так і розумової роботи та при більшому навантаженні на організм, особливо типового серцебиття та проблем з вдихом. Саме під час вагітності ризик анемії вищий, оскільки організм потребує більшого запасу поживних речовин, щоб допомогти плоду рости. Тому необхідно проходити майбутнім мамам аналіз крові з аналізом крові, хто може визначити, чи є у них анемія і який її ступінь.

Якщо під час вагітності розвивається важка анемія, тобто рівень гемоглобіну опускається нижче 60 грамів на літр, вже існує відносно високий ризик ускладнень. Він зменшується внаслідок такої анемії оксигенація плода і існує загроза викидня, передчасні пологи, передчасне відшарування плаценти, порушення розвитку плода і, у гіршому випадку, загибель плода та гідропс. Якщо анемія лише легша, це може призвести до дрібних клітин крові у новонароджених, що вимагає переливання після народження, але це не загрожує життю.

Для анемії потрібно багато заліза, наприклад, шпинату

Анемія та її лікування

Лікування анемії залежить головним чином від причин і того, що говорить аналіз крові. Звичайно, є засоби для лікування анемії, але це завжди залежить від того, що спричинило проблему - якщо у вас анемія внаслідок хвороби, необхідно спочатку вирішити цю хворобу, оскільки анемія є лише її проявом та вторинним симптомом. Однак анемія набагато частіше пов’язана з неправильним харчуванням, на яке може вплинути збільшення споживання заліза та вживання більш здорової їжі, або, навпаки, зменшення споживання менш здорових.

Ось такі найпоширеніші фактори ризику в харчуванні:

  • недостатнє споживання заліза
  • недостатнє споживання вітамінів - особливо вітамінів А, В2, В6, В12 та вітаміну С
  • недостатнє надходження міді, цинку, кобальту та марганцю
  • недостатнє надходження органічних кислот
  • недостатнє споживання білка
  • надмірний дохід фітати, оксалати, дубильні речовини та інші речовини, що погіршують всмоктування заліза в тонкому кишечнику

Якою повинна бути дієта?

Найпростіший спосіб боротьби з анемією - це коригування режиму харчування. Зазвичай кажуть, що найкращим джерелом заліза для покращення рівня гемоглобіну є м’ясо і особливо печінка. Це правда, що м’ясо та печінка містять достатню кількість заліза, але є також досить багато рослинних продуктів, які досягають принаймні однакової вартості, деякі навіть кращі. Крім того, м’ясо та субпродукти мають той недолік, що містять багато холестерину та насичених жирів.

Наступна інфографіка показує таблицю, яка показує вміст заліза в мг на 100 грам в різних продуктах харчування:

Крім того, хороша дієта може бути не тільки рішенням анемії, але і дуже хорошим засобом профілактика. Тому існує ряд видів продуктів харчування та страв, які рекомендується вживати регулярно і включати в раціон. Це, зокрема, різні види горіхів, сухофруктів, вівсяних пластівців, бобових, свіжих фруктів, таких як яблука, апельсини та полуниця, і дуже багато видів свіжих овочів - буряк, помідори, червонокачанна капуста, шпинат, цибуля, цибуля-порей та зелені листові овочі.